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耳栓は周囲の騒音から耳を守り、どこにいても無音空間にしてくれるアイテムです。騒音のひどい職場、ライブ、パチンコなどで活躍します。勉強やオフィスで集中するため、飛行機で、他の人のいびきが聞こえないように静かな睡眠を求める人、聴覚過敏の人にも用いられています。

遮音性が高く、痛くない耳栓、目覚ましの音など必要な音はキャッチできる耳栓、定番の耳栓からヘッドホンタイプの耳栓までなどおすすめの耳栓を15選ご紹介したいと思います。

耳栓の種類

耳栓の主な5つの種類を解説します。

  • スポンジタイプ
  • フランジタイプ
  • シリコン粘土タイプ
  • デジタルタイプ
  • ヘッドホンタイプ

スポンジタイプ

スポンジタイプの耳栓はスポンジや低反発のウレタン素材でできているものが多く長時間使用しても痛くないのがポイントです。円筒・円錐の形をしていて耳に押し込むだけで装着でき、フィット感がいいのが特徴です。遮音性が高いのに比較的安価です。

フランジタイプ

シリコンタイプの耳栓は劣化しにくいので長持ちしやすく、何度も洗えるので毎回清潔に使用することができます。耳に入れない部分は棒状になっているので脱着が簡単です。遮音性には優れていますが、長時間使用すると耳が痛くなる人もいます。

複数のヒレが層状になったフランジタイプは気圧の変化にも強いので飛行機などで耳の痛みを和らげたい時にも使えます。

シリコン粘土タイプ

シリコン粘土タイプの耳栓は柔らかい粘土状の素材が使われているので自分の耳にフィットするように形を自由に変えることができます。

防水性が高いので水泳やマリンスポーツで使うことができます。他のタイプより遮音性が低く、基本的に一回使い捨てです。

デジタルタイプ

デジタルタイプの耳栓はノイズキャンセリング技術を使った画期的なハイテク耳栓です。周りの環境騒音だけを排除し、人の呼びかけ声や着信音や目覚まし時計など必要な音は消しません。無音が不安な方におすすめです。

ヘッドホンタイプ

ヘッドホンタイプの耳栓はイヤーマフとも呼ばれ、主に工事現場で使われています。脱着がしやすく、長時間使用しても痛くありません。スポンジタイプやフリンジタイプの耳栓の上から装着すれば遮音性はさらに高まります。

耳栓のおすすめメーカー一覧

耳栓のおすすめメーカー3つと特徴や評価を解説します。

  • 3M
  • MOLDEX モルデックス
  • ハワードレイト

3M

3Mはアメリカのメーカーで工業用耳栓も扱っているためコストパフォーマンスがよく、紛失防止のためのコードが付いている商品など他社にはないような耳栓を扱っているのが特徴です。形状が工夫されているので自然なフィット感にこだわった商品、圧迫感を軽減した商品が多数あります。

MOLDEX モルデックス

モルデックスの耳栓は米軍御用達になるほどの高性能で、斬新でユニークな製品が多いのが特徴です。モルデックスはアメリカ人用に作られているため、小柄な日本人には硬く感じたり、圧迫感を感じたりしやすいようです。柔らかいタイプの製品もあるので日本人にはおすすめです。

ハワードレイト

ハワードレイトの耳栓は基本的にスポンジタイプで高音域に強い商品が多いのが特徴です。遮音性は高くありませんが、ノイズは遮断し、必要な音は拾えるといった配慮がなされています。装着感もよく、デザイン性も高い商品が多いです。

耳栓の選び方

耳栓の選び方を以下の3つのポイントから解説します。

  • 遮音性で選ぶ
  • フィット感で選ぶ
  • どこで使うかで選ぶ

遮音性で選ぶ

日常的な騒音レベルは50~60dBと言われています。この騒音レベルから耳栓のNRR値を引くと耳栓をした状態で聞こえる音のレベルになります。NRR(ノイズ・リダクション・レーティング)というのはどれだけの音をカットできるかを数値化したもので、数値が大きいほど遮音効果が高いことを意味します。

目安としては、オフィスや落ち着いたカフェなどであればNRR20~25dB以上ある耳栓をすればほぼ遮音することができるでしょう。

フィット感で選ぶ

自分の耳にぴったりフィットする耳栓を選びましょう。遮音性にすぐれていても、耳に合っていないなら痛くなったり、ストレスを感じたり、音漏れがしたりします。

長時間使用するならソフトな付け心地の耳栓、短時間なら弾力性のあるフランジタイプがいいでしょう。

どこで使うかで選ぶ

耳栓を使いたいのは、騒音のひどい工事現場、パチンコ店、ライブなどでしょうか。勉強やオフィスで集中したい時でしょうか。他の人のいびきがうるさくて眠れない、静かに寝たい睡眠時でしょうか。気圧変化から耳鳴りを防ぐ飛行機の中でしょうか。耳に水が浸入しないようにするためでしょうか。

用途に合った機能を持つ耳栓を選びましょう。

耳栓のおすすめ15選

耳栓のおすすめ15選を紹介します。

3M 1100

3M 1100の仕様・製品情報

価格500円 (2019年10月9日時点)
NRR29dB
主素材ポリウレタン
形状スタンダード
製品タイプ使い捨て

3M 1100のおすすめポイント3つ

  • 復元力に優れ、柔らかく耳にフィット
  • やや小ぶりなので女性にも最適
  • 細かくつぶして挿入しやすい

3M 1100のレビューと評価

復元力の高いポリウレタンがぴったりフィット

3M 1100は、復元力の高いポリウレタン素材でできているため、細かくつぶして耳管に挿入すれば柔らかくフィットします。低音域から高音域まで安定した遮音性を発揮します。やや小ぶりなので女性でも痛みが少ないです。コスパ良好なので騒音のする職場などで毎日使いたい方におすすめです。

3M 1100はこんな人におすすめ!

コスパのいい耳栓を大量購入したい方に

3M E-A-Rプッシュインス

3M E-A-Rプッシュインスの仕様・製品情報

価格296円 (2019年10月9日時点)
NRR31dB
素材ポリウレタン
タイプ簡単装着タイプ
サイズフリー

3M E-A-Rプッシュインスのおすすめポイント3つ

  • 簡単装着
  • 紐付きだから失くしにくい
  • ANSI(アメリカ規格協会)適合品

3M E-A-Rプッシュインスのレビューと評価

グローブしたままでも簡単脱着可能!

3M E-A-Rプッシュインスは、ウレタン素材ですが潰さずに簡単挿入できるため、圧迫感が少ないです。取っ手が付いているのでグローブを付けたままでもつまめるので工場や作業場での使用に適しています。紐が付いているので紛失防止にもなります。

取っ手があるので睡眠時には不向きですが、遮音性が高く、長時間でもストレスを感じにくいく使い続けられます。

3M E-A-Rプッシュインスはこんな人におすすめ!

騒音のする職場で使いたい、簡単に脱着できる耳栓をお探しの方に

MOLDEX メテオ

MOLDEX メテオの仕様・製品情報

価格470円 (2019年10月9日時点)
NRR33dB
素材低反発発砲ウレタン
形状ウエスト形状

MOLDEX メテオのおすすめポイント3つ

  • ウエスト形状の曲線がぴったりフィット
  • NRR33のトップクラスの遮音性
  • コスパ良し

MOLDEX メテオのレビューと評価

遮音性良し、フィット感良し、コスパ良し

MOLDEX メテオは、柔らかくて軽い低反発の発砲ウレタン素材で、独自のウエスト形状の曲線が耳の内部にフィットします。耳の入り口部分もぴったり密閉できます。レギュラータイプの耳栓では世界トップクラスの遮音性を誇ります。

コスパも良く、個包装されているので清潔に保管でき、使用できます。

MOLDEX メテオはこんな人におすすめ!

遮音性に優れたスポンジタイプの耳栓をお探しの方に

ハワードレイト MAX LITE

ハワードレイト MAX LITEの仕様・製品情報

価格250円 (2019年10月9日時点)
NRR30dB
素材発砲ウレタン

ハワードレイト MAX LITEのおすすめポイント3つ

  • マシュマロのような柔らかさ
  • T字フォルムで脱着しやすい
  • NRR30と遮音性が高い

ハワードレイト MAX LITEのレビューと評価

耳栓を付けているのを忘れちゃう

ハワードレイト MAX LITEは、マシュマロのように柔らかいので痛くなりにくく、T字のフォルムで脱着しやすいのが特徴です。やや小さめなので耳の穴が小さい方や女性でも痛みがなく長時間使うことができます。NRR30と遮音性が高いのも魅力です。

ハワードレイト MAX LITEはこんな人におすすめ!

耳の穴が小さめの方、柔らかい耳栓をお探しの方に

サイレンシア レギュラー

サイレンシア レギュラーの仕様・製品情報

価格605円 (2019年10月13日時点)
素材ポリウレタン
NRR32dB

サイレンシア レギュラーのおすすめポイント3つ

  • 遮音地32dB
  • ポリウレタンの柔らかい使い心地
  • 長年愛されているロングセラー商品

サイレンシア レギュラーのレビューと評価

耳栓と言えばコレ!長年愛されているサイレンシア

サイレンシア レギュラーは長年愛されている遮音性の高い耳栓です。遮音値32dBとトップクラスです。ポリウレタン素材なので使い心地も柔らかいです。安眠、精神集中、リラックスなど様々なシーンで耳障りな高周波のノイズを効果的にカットします。

サイレンシア レギュラーはこんな人におすすめ!

初めて耳栓を使う方に

3M イヤープラグフランジタイプ 1290

3M イヤープラグフランジタイプ 1290の仕様・製品情報

価格326円 (2019年10月13日時点)
NRR25dB
素材熱可塑性エラストマー
質量3g

3M イヤープラグフランジタイプ 1290のおすすめポイント3つ

  • フランジタイプだけど痛くない
  • 紐付きで紛失防止
  • 大中小のフランジでジャストフィット

3M イヤープラグフランジタイプ 1290のレビューと評価

遮音性も付け心地も◎

3M イヤープラグフランジタイプ 1290は繰り返し使えるリユーザブルタイプの耳栓です。柔らかい素材なので付け心地も良く、大きさの異なる3つのフランジはより耳にフィットするように工夫がなされています。紐が付いているので紛失を防げます。

会話音域である1000Hzの遮音性が低いので人の声は聞き取ることができます。

3M イヤープラグフランジタイプ 1290はこんな人におすすめ!

使い心地のいいフランジタイプの耳栓をお探しの方に

シュアファイア ソニックデフェンダー ウルトラ

シュアファイア ソニックデフェンダー ウルトラの仕様・製品情報

価格2,440円 (2019年10月13日時点)
NRR28dB
素材 医療用ポリマー樹脂

シュアファイア ソニックデフェンダー ウルトラのおすすめポイント3つ

  • 世界中の軍隊・警察が正式採用
  • 耳栓を支えるフィン
  • 医療用ポリマー樹脂採用で優れたフィット感

シュアファイア ソニックデフェンダー ウルトラのレビューと評価

スタイリッシュで高性能なプロ使用の耳栓

シュアファイア ソニックデフェンダー ウルトラは医療用ポリマー樹脂と3つのフランジによりフィット感が高いのが特徴です。フィンで耳の外側を支えられるので安定感も抜群です。耳栓には開閉式のキャップが付いており、開けておくと通常会話を妨げることはありません。キャップを閉めると無音空間になります。

世界中の軍隊や警察が正式採用するほど高性能です。

シュアファイア ソニックデフェンダー ウルトラはこんな人におすすめ!

かっこいい高性能な耳栓をお探しの方に

Quietide

Quietideの仕様・製品情報

価格1,498円 (2019年10月13日時点)
SNR31dB
素材リキッドシリコン

Quietideのおすすめポイント3つ

  • フィット感に優れたリキッドシリコン素材
  • 脱着簡単
  • 特殊形状なので良好な通気性

Quietideのレビューと評価

騒々しさから心地よし静けさに

Quietideは全ての音域で音圧を31dB減衰しますが、アラームや警報などの音を聞き逃すことはないので安心して眠れます。人間工学に基づいた特殊形状の耳栓なので快適な付け心地を実現しています。通気性もよく、どんな耳穴の人にも問題なく使えるように工夫されています。

収納ケースが付いており持ち運びにも便利で、紛失も防げます。

Quietideはこんな人におすすめ!

心地よい睡眠をお求めの方に

v-moda Faders

v-moda Fadersの仕様・製品情報

価格3,280円 (2019年10月14日時点)
NRR12dB
パッド素材シリコン
サイズXS.S.M.L

v-moda Fadersのおすすめポイント3つ

  • スタイリッシュ
  • 超軽量
  • 付け心地良好

v-moda Fadersのレビューと評価

イヤホンを付ける感覚のスタイリッシュ耳栓

v-moda Fadersはスタイリッシュなメタルボディなのでおしゃれ重視の方におすすめです。遮音性が抑えられているので騒音を気にならないレベルにまでカットし、必要な音は拾います。耳にフィットしやすいシリコンパッドがXS,S,M,Lの4種類付属しているので耳のサイズに合わせて選べます。

プラグは左右で4gと超軽量です。ストラップは取り外しできます。

v-moda Fadersはこんな人におすすめ!

スタイリッシュな耳栓をお探しの方に

MOLDEX ロケッツ6485

MOLDEX ロケッツ6485の仕様・製品情報

価格339円 (2019年10月14日時点)
NRR27dB
素材エラストマー

MOLDEX ロケッツ6485のおすすめポイント3つ

  • フランジタイプ最高峰NRR27
  • 繰り返し使えるので衛生的、経済的
  • 脱着簡単

MOLDEX ロケッツ6485のレビューと評価

フランジタイプ最大の遮音性を誇る高性能耳栓

MOLDEX ロケッツ6485はフランジタイプで最も高い遮音性を有した高性能耳栓です。洗って何度も使えるので衛生的、かつ経済的です。根元に付いたグリップで装着が非常に簡単です。使用しない時に清潔に保てるようにプラスチックの専用ケースが付いています。

形状にも素材にもこだわっているので一日中装着していても快適です。

MOLDEX ロケッツ6485はこんな人におすすめ!

装着のしやすさを重視する方に

コンサイス イヤープレーン

コンサイス イヤープレーンの仕様・製品情報

価格776円 (2019年10月14日時点)
素材シリコン
フィルターセラミック
サイズ65mm×20mm×120mm
NRR20dB

コンサイス イヤープレーンのおすすめポイント3つ

  • 米国特許取得商品
  • 気圧変動対応
  • 安全でソフトな付け心地
  • コンサイス イヤープレーンのレビューと評価

    気圧調整機能で快適なフライト

    コンサイス イヤープレーンは防音だけでなく、気圧の変動にも対応するハイテク耳栓です。飛行機の上昇・下降による急激な気圧の変動を調整できるので耳の不快感が軽減できます。機内での騒音をカットし、アナウンスなど必要な音は聞き取れる設計です

    。シリコン素材で安全でソフトな付け心地です。米国特許取得のハイテク耳栓です。

    コンサイス イヤープレーンはこんな人におすすめ!

    気圧の変動による耳の不快感を軽減したい方に

    サイレンシア ソフトシリコン

    サイレンシア ソフトシリコンの仕様・製品情報

    価格736円 (2019年10月14日時点)
    NRR25dB
    素材シリコン

    サイレンシア ソフトシリコンのおすすめポイント3つ

    • 耳穴をぴったりカバーして水の侵入を防ぐ
    • ちぎって使える
    • 繰り返し使える

    サイレンシア ソフトシリコンのレビューと評価

    耳穴をぴったりカバーする形成型耳栓

    サイレンシア ソフトシリコンは形成可能シリコン耳栓で、耳穴をぴったりカバーして耳に水が浸入するのを防ぎます。水泳、マリンスポーツ、シャワー、入浴の際に安心して使えます。耳穴の小さな方はちぎって量を調整できるので、どんなサイズの人にもぴったりです。繰り返し使えます。

    丸めて耳にフィットするように押し入れるだけの簡単装着です。

    サイレンシア ソフトシリコンはこんな人におすすめ!

    水の侵入を防ぐ耳栓をお探しの方に

    キングジム デジタル耳せん MM1000

    キングジム デジタル耳せん MM1000の仕様・製品情報

    価格4,132円 (2019年10月15日時点)
    ノイズキャンセルレベル最大20dB
    質量約33g
    電池寿命アルカリ乾電池使用約100時間
    本体寸法64㎜(W)×64㎜(W)×14㎜(H)

    キングジム デジタル耳せん MM1000のおすすめポイント3つ

    • 環境騒音だけを低減
    • 見た目に違和感のないイヤホンタイプ
    • コード巻き取り方式で携帯性抜群

    キングジム デジタル耳せん MM1000のレビューと評価

    環境騒音だけをカット!デジタル耳栓

    キングジム デジタル耳せん MM1000は「音を音で打ち消す」ノイズキャンセリング技術採用のデジタル耳栓です。環境騒音を90%低減できます。電車の走行音、エアコンの送風音などの環境騒音だけを低減し、呼びかけ声、アナウンス、着信音などは聞こえる画期的な耳栓です。

    イヤホンタイプなので違和感なく外出時でも使えます。コードは巻き取り方式なので絡みにくく、携帯にも便利です。

    キングジム デジタル耳せん MM1000はこんな人におすすめ!

    いろんな音が気になって集中出来ない方に

    MPOW 防音イヤーマフ

    MPOW 防音イヤーマフの仕様・製品情報

    価格1,780円 (2019年10月15日時点)
    NRR29dB
    質量33g
    イヤークッション素材PUレザー

    MPOW 防音イヤーマフのおすすめポイント3つ

    • 米国規格協会、欧州評議会認証済
    • サイズが調整できるので子供でも使用可能
    • 金属なし、安全なデザイン、産業グレート素材

    MPOW 防音イヤーマフのレビューと評価

    抜群の遮音性で耳を優しく守る

    MPOW 防音イヤーマフはアメリカ規格協会、欧州評議会が認証した遮音性の高い耳栓です。弾力性と柔軟性のあるイヤーマフは密着感があり、長時間使用しても快適です。ヘッドバンドは調整可能で、接続部のイヤーカップは360°回転するので子どもから大人までフィットします。

    ヘッドホンタイプですが、軽くて、折りたためるので携帯にも便利です。自閉症や聴覚敏感の方にも安全に使用できます。

    MPOW 防音イヤーマフはこんな人におすすめ!

    コスパがよく、安全なヘッドホンタイプをお探しの方に

    3M PELTOR イヤーマフ X1A

    3M PELTOR イヤーマフ X1Aの仕様・製品情報

    価格3,626円 (2019年10月15日時点)
    NRR22dB
    重量184g
    カップ厚み46mm
    バンド伸縮幅35mm(左右それぞれ)

    3M PELTOR イヤーマフ X1Aのおすすめポイント3つ

    • シリーズ中最軽量・快適に長時間使用可能
    • 耳栓より遮音効果が出やすく、耐久性に富む
    • 2013年デザイン賞受賞

    3M PELTOR イヤーマフ X1Aのレビューと評価

    スタイリッシュなイヤーマフで静かな集中できる環境へ

    3M PELTOR イヤーマフ X1Aは快適性、耐久性、デザイン性に優れたヘッドホンタイプのイヤーマフです。シリーズの中で最も軽いので長時間の使用でも疲れにくいです。騒音のする工場や作業場などで耳を守り仕事のパートナーとして活躍してくれます。

    耳栓と比べて遮音効果にばらつきがなく、効果が出やすいです。脱着が簡単にでき、繰り返し使える耐久性を備えています。

    3M PELTOR イヤーマフ X1Aはこんな人におすすめ!

    騒音のする工場や作業場で働く人に

    耳栓の重要ポイントまとめ

    耳栓の重要なポイントは以下の2つです。

    • 装着した時のフィット感
    • 遮音性