年々増加している紫外線が、さまざまな肌トラブルや健康リスクの原因になるのはご存知のとおりです。これを軽減するのはやはり日焼け止めの使用が有効です。その中でも「スプレータイプ」に絞り込み、特徴・注意点やおすすめメーカー・商品を厳選してお届けします。
スプレータイプの日焼け止めとは？使い方は
スプレータイプの日焼け止めとは、クリームやジェルのように塗り込むのではなく、直接肌に吹き付けて使うタイプの製品のことです。
メリットはずばり「手軽」なこと。紫外線の強い日はこまめに使用したいところですが、時間がなかったりメイク崩れを避けたかったりすると、液体タイプではなかなか難しいところです。
スプレータイプならサッとひと吹き手軽なため、髪やメイクの上から直接塗ってもOK、手が届きにくいところにも塗り直せるため、紫外線対策もバッチリです。
スプレータイプの日焼け止めの注意点は
注意点は手軽な分、やや浸透力に欠けること。まんべんなく塗ったつもりでもムラが出来やすくなります。また欠点を補うために紫外線吸収剤を使っているタイプも多いです。このタイプは効果が高い反面刺激が強いため、敏感肌や皮膚の薄い子供に使う場合は注意が必要です。
できればクリームタイプなどの日焼け止めで下地を作っておいて、スプレーは補助的な使い方をするというのが最も効果的な使い方です。
また、スプレーに限ったことではないですが、「未開封状態で3年以内に品質が変わるものを除き、使用期限の記載義務はない」という点も注意したいところ。
明確に使用期限が記載されていない製品が多いため、去年の使い残りを使用したくなりますが、肌への悪影響の可能性を考えればできるだけ新しいものを買い直してほしいところです。
スプレータイプの日焼け止めのおすすめメーカー一覧
スプレータイプの日焼け止めのおすすめメーカー5つと特徴や評価を解説します。
- アネッサ
- ビオレ
- ドクターシーラボ
- ラ・ロッシュ=ポゼ
- napla ミーファ
アネッサ
日本No.1のシェアを誇り、世界でも第5位に位置する国内化粧品販売の最大手・資生堂の中でも「UV対策」を専門にするブランドがアネッサです。使用感と持続性に徹底的にこだわった高い信頼性がポイント。迷ったらアネッサ製品でOKです。
ビオレ
国内大手の花王が展開する化粧品専門のブランドであるビオレ。自社内に独自の生産ルートを持っているため、何より安全なことがポイントです。最先端のテクノロジーを持ち、高いUVブロック性能を持っていることもおすすめの理由です。
ドクターシーラボ
国内メディカルコスメの第一人者であるドクターシーラボ。化粧品に対して医学的にアプローチしていることが特徴で、肌のことを考えたオーガニックな製法と、美容面にも重要な成分を配合した製品が多いことがおすすめの理由です。
ラロッシュポゼ
フランスに本社を置く世界最大の化粧品会社、ロレアルの傘下ブランドであるラロッシュポゼ。そもそもの成り立ちが「敏感肌の人のためのスキンケア」というコンセプトを持って設立されたため、皮膚科の協力を得ていることもあって、肌に優しい子供向け製品を探している方にはおすすめブランドです。
napla ミーファ
1950年代から続く老舗であり、スタイリストや美容師御用達のブランド、napla（ナプラ）。その中でもUVスプレーの専門ラインがミーファです。天然由来のオーガニック成分や水にこだわり、環境にも身体にも優しい製品を展開していることがおすすめの理由です。
スプレータイプの日焼け止めの選び方
スプレータイプの日焼け止めの選び方を以下の4つのポイントから解説します。
- 効果の強さで選ぶ
- 耐水性で選ぶ
- 美容成分で選ぶ
- 香りで選ぶ
- おまけ：旅行時の持ち込み規制について
効果の強さで選ぶ
一番最初に見るべきはSPF値とPA値、つまり効果の強さです。SPFは4月頃から日差しの強さと共に増加するUV-Bへの、PAは通年あまり変わることのないUV-Aへの耐性を表しています。
数値や+が多くなるほど「長い時間」紫外線を軽減できますが、肌への刺激も強くなる傾向があります。個人差もありますがSPF×10～20分が持続時間といわれていますが、時間と共に汗や摩擦で落ちていくことを考えれば、2～3時間に一回程度は塗り直したいところです。
屋外で2時間以上いる場合はSPFが50、PAも++++のものがおすすめ。一方で屋内メインの移動、または敏感肌や子供の場合はSPF30、PAが++程度のものをこまめに塗り直すほうが効果的です。
耐水性で選ぶ
日差しの強い季節や海・プールなどの水辺でのレジャーの場合は耐水性も考慮しておきたいところ。「ウォータープルーフ」という記載があれば汗や水で流れ落ちにくくなります。つまり専用のクレンジングでしっかり洗い流さなければ落ちない、というデメリットもあります。
紫外線は水面で反射・屈折するので、耐水性のないスプレーの場合は水から上がるたびに日焼け止めを塗り直す、という使い方も（面倒ですが）効果的です。この時にスプレータイプの手軽さが活きてくるでしょう。
美容成分で選ぶ
「どうせ肌に浸透させるなら美容成分も入れよう」というコンセプトで開発された製品もあります。肌の保湿性を高めるコラーゲン・ヒアルロン酸などのおなじみの美容成分が含まれたものを使えば、日焼け止め本来の「肌の劣化やシミを防ぐ」という役割と相まってより効果的に美容へアプローチできるでしょう。
香りで選ぶ
日焼け止めを毎日塗るとなるとやはり気になるのがニオイ。特に脂肪由来の成分がほぼ入っていることから独特のニオイは好き嫌いが分かれるところ。フローラルやジャスミンなどを配合し爽やかさを演出するもの、レモングラスを配合して虫除け効果を持つものなど、香りからアプローチするのもおすすめです。
おまけ：旅行時の持ち込み規制について
2021年を目処に世界有数のリゾート地、ハワイでは日焼け止めの規制が行われることになっています。「現地での販売」が禁止されるとのことで「持ち込み」に関しては言及されていませんが、環境に配慮された規制という点から考えても、私達日本人も考慮するべきでしょう。
対象となるのは「オキシベンゾン」「オクチノキサート」が配合された、いわゆる紫外線吸収剤にカテゴライズされるものです。ハワイに行く際は紫外線吸収剤不使用のオーガニック成分由来の紫外線散乱剤にカテゴリされるものを選ぶとよいでしょう。
もう一点、国際線の機内への持ち込みについては「化粧品・医薬品に分類される」スプレーについては持ち込み・預け入れとも規制は設けられていません。しかし、場合によっては容量規制、容器の規制の対象になることも有り得るので、一度問い合わせるのがベストではあります。
スプレータイプの日焼け止めのおすすめ8選
おすすめのスプレータイプの日焼け止めをご紹介します。
ANESSA(アネッサ) パーフェクトUV スキンケアスプレー a スーパーウォータープルーフ&サンドプルーフ
| SPF/PA | SPF50+ / PA++++ |
|---|---|
| 内容量 | 60g |
| 用途 | 顔・からだ・髪・化粧直し |
| 特徴 | 360°ムラやけ防止技術 サンドプルーフ 石けんで落ちる 逆さにしても使える |
| 保湿・美肌成分 | 美容成分50&配合 黄花エキス（バラ科・トルメンチラ）、甘草由来成分（グリチルリチン酸）、スーパーヒアルロン酸（アセチルヒアルロン酸Na）、コラーゲン、グリセリン |
| 耐水性 | スーパーウォータープルーフ |
| 香り | シトラスソープ |
- 汗や水でＵＶブロック膜が強化「アクアブースターEX」
- 耐水性○
- 落としやすい
アネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレー aのレビューと評価
口コミ評価の高い人気アイテム
水や汗に触れることでUV膜がより強くなるアクアブースター搭載のスプレー。80分間の水浴テストで耐水性は折り紙付き+石鹸のみで落とせる使いやすさもポイントです。シトラスの爽やかな香りでリラックス効果もアリ。
ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー クリア（無香料）
| SPF/PA | SPF50+ / PA++++ |
|---|---|
| 内容量 | 80g |
| 用途 | 顔・からだ・髪・エイジングケア |
| 特徴 | オーガニック植物成分配合 |
| 保湿成分 | ブドウ種子油 |
| 耐水性 | ー |
| 香り | 無香料 |
- コスパが良い
- オーガニックハーブ配合
- 無香料
ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー クリアのレビューと評価
身体に優しいオーガニックスプレー
保湿効果のあるブドウ種子油をはじめとした6種のオーガニック成分を配合した日焼け止めスプレー。紫外線からしっかりプロテクトしてくれることに加え、余計なニオイのない無香料な点も嬉しいところです。
ビオレUV 速乾さらさらスプレー ウォータプルーフタイプ
| SPF・PA | SPF50+ / PA++++ |
|---|---|
| 内容量 | 150g・75g |
| 用途 | 顔・からだ・髪・頭皮 |
| 特徴 | 速乾さらさら 石けんで落ちる 逆さにしても使える 化粧下地にも使える |
| 保湿成分 | カモミールエキス |
| 耐水性 | ウォータープルーフ |
| 香り | シトラス |
- コスパが良い
- 大容量
- ウォータープルーフ
ビオレUV 速乾さらさらスプレーのレビューと評価
大容量も嬉しいウォータプルーフタイプ
「手軽さ」がウリのスプレータイプの日焼け止めは、クリームタイプと比べて塗る回数が増えることもあって消費が激しいのが難点。150g(2倍以上）の大容量タイプなら気にせずサッと使えます。雨の日、暑い日も嬉しいウォータープルーフタイプ。
ドクターシーラボ UVプロテクトスプレー100 ウォータープルーフ
| SPF・PA | SPF50+ / PA++++ |
|---|---|
| 内容量 | 100g |
| 用途 | 顔・からだ・髪 |
| 特徴 | ひんやり冷感タイプ 石けんで落ちる 逆さにしても使える 化粧下地にも使える |
| 整肌成分 | グリチルレチン酸ステアリル |
| 耐水性 | ウォータープルーフ |
| 香り | シトラス |
- 全身OK
- 冷感タイプ
- ウォータープルーフ
ドクターシーラボ UVプロテクトスプレーのレビューと評価
暑い日の味方の冷感+耐水
湿気の強い真夏日に嬉しいひんやり冷感タイプの日焼け止めスプレー。ウォータープルーフだから汗にも強いのもポイントです。さらに透明で100回重ね塗りをしても白くならないから、頭から足の先まで一本でOK。無香料・無着色で、コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミド・植物エキスなど美容成分も配合と身体にもバッチリです。
La Roche-Posay(ラロッシュポゼ) 日やけ止めスプレー アンテリオスUVプロテクションミスト ウォーターレジスタント
| SPF・PA | SPF50 / PA++++ |
|---|---|
| 内容量 | 50g |
| 用途 | 顔・からだ・髪・普通肌～乾燥肌・敏感肌 |
| 特徴 | 低刺激設計 石けんで落ちる |
| 整肌成分 | カルノシン、ラ ロッシュ ポゼ ターマルウォーター |
| 耐水性 | ウォーターレジスタント |
- 低刺激
- 粒子の細かいミストで塗りムラなし
- メイクの上から塗り直しOK
ラロッシュポゼ アンテリオスUVプロテクションミストのレビューと評価
メイクの上からの塗り直しにもおすすめ
アジア人の肌を考えて開発されたラロッシュポゼ アンテリオスUVプロテクションミストは、低刺激で敏感肌の方でも使いやすく、塗り直しにも便利な日焼け止めです。
通年降り注ぐロングUVAをカットする「ロングUVA防御テクノロジー」でしっかりお肌を守ってくれます。
Le ment (ルメント) フレグランスUV スプレー ウォータープルーフ
| SPF・PA | SPF50+ / PA++++ |
|---|---|
| 内容量 | 80g |
| 用途 | 顔・からだ・髪 |
| 特徴 | 4種の植物由来オイルと12種の植物性エキス配合 スモーキーカット成分配合 石けんで落ちる |
| エイジングケア成分 | シン-ハイカン、加水分解酵母エキス、加水分解コンキオリン |
| 保湿成分 | 浸透型ヒアルロン酸、ヒアルロン酸、加水分解コラーゲン、リピジュア |
| 保護成分 | 3種のセラミド、ケラチン |
| 整肌成分 | フラーレン |
| 耐水性 | ウォータープルーフ |
| 香り | シアーフローラル |
- クリア処方で白浮きしない
- トップ・ミドル・ラストと香水のように香る
- タバコや食べ物のニオイをブロックするスモーキーカット成分配合
ルメント フレグランスUVスプレーのレビューと評価
リラックス効果の高いフレグランスタイプ
爽やかな清潔感を感じさせるシアーフローラルの香りが特徴的なスプレー。高プロテクションに加えて白浮きしにくく、髪にも使用OKです。コラーゲン・ヒアルロン酸配合で保湿対策もバッチリ。外出の多い女性向けの製品です。
アロベビー UV&アウトドアミスト
| SPF・PA | SPF15 / PA++ |
|---|---|
| 内容量 | 80g |
| 用途 | 顔・からだ・髪・新生児(生後0ヵ月)～大人・敏感肌 |
| 特徴 | 100％天然由来、国産オーガニック使用 無添加（合成香料・合成着色料・アルコール・合成ポリマー・パラベン・シリコン・鉱物油・石油系界面活性剤不使用） ノンケミカル（紫外線吸収剤・ディート不使用） お湯で落ちる |
| 耐水性 | ー |
| 香り | オーガニック（レモングラス油、ローズマリー葉油など） |
- 100％オーガニック・無添加・無香料・無着色
- お湯でオフ！
- 虫除け効果
アロベビー UV&アウトドアミストのレビューと評価
赤ちゃん・子供に優しい天然成分
100％天然由来の純国産成分を使用したUVミスト。プロテクション性能はそれほど高くありませんが、口に入れてしまっても大丈夫なこと、レモングラス配合で虫除けの効果もあることなど、ぜひ赤ちゃんや小さな子どもに使ってほしい日焼け止めです。
KOSE サンカット プロテクト UV スプレー ウォータープルーフ
| SPF・PA | SPF50+ / PA++++ |
|---|---|
| 内容量 | 60g / 90g |
| 用途 | 顔・からだ・髪・頭皮 |
| 特徴 | さらさらパウダー配合 塗りムラブロック技術 メイクの上から使える 石けんで落ちる 逆さにしても使える 化粧下地にも使える |
| 耐水性 | ウォータープルーフ |
- 安い
- ウォータープルーフ
- 速乾性○
KOSE サンカット プロテクト UV スプレーのレビューと評価
コスパに優れた速乾タイプ
内容量は平均的ながら他の製品の半分程度のコスパの良さが最大の魅力です。ベタつかない速乾タイプで快適性も○。ウォータープルーフで耐水性にも配慮し、SPF・PA共に高プロテクションと非常にバランスのよい製品です。メイクの上から塗り直しもOK！
スプレータイプの日焼け止めの重要ポイントまとめ
この記事で重要なポイントは以下の5つです。
- スプレータイプのメリットは何といっても手軽さ
- 塗りムラには注意
- クリームと併用することで効果倍増
- SPF・PA値はよく見よう
- 敏感肌の方はオーガニック製品がおすすめ
