マツエクは一度装着すると、つけまつげのように毎日外さなくていい、長持ち(1~2週間程度)アイテムです。
すっぴんでも印象的な目元になり、メイク時間も短縮できるというメリットがあります。一方、サロンで行なうとなると、忙しい人には時間を取るのが難しいもの。そこで、自宅でできるセルフマツエクのためのグルーの付け方やオフの仕方、選び方などを詳しく解説します。
また、初心者用のキットに加え、バリエーション豊富なラッシュ、持ち期間に影響するグルー、その他のマツエク用材料など、おすすめを紹介します。



目次
セルフでするマツエクとは
セルフでするマツエクとは、サロンで行なう「まつげエクステ(マツエク)」を自分で行なうことです。
マツエクは、自まつげに、人工のまつげを装着しますが、基本は自まつげ1本に人工のまつげ1本(1本の場合と束の場合あり)です。マツエクは、目のキワにまとめて人工のまつげを装着する「つけまつげ」と違い、自然な仕上がりになることと、つけまつげのように毎日つけかえなくてもよいことがメリット。
また、セルマツエクだと、忙しくてサロンに行けない人でも手軽にでき、費用はサロンの約5分の1程度ですみます。
セルフでするマツエクに必要なもの
セルフマツエクに必要なものは、ラッシュ、グルー、ツイザー、ブラシ、斜めカットの綿棒、プライマー、専用リムーバーです。
ラッシュとは人工まつげのことです。何本か束になっているものや1本のもの、まつげのカールの度合い、長さ、太さなど、さまざまなバリエーションがあります。
グルーとは、人工まつげを自毛まつげに装着するための接着剤です。
ツイザーとは、人工まつげをつまむピンセットのようなものです。
ブラシは、まつげの流れをととのえる時に使えます。
斜めカット綿棒は、自まつげの汚れを取るためのプライマーをつけたり、オフ時の専用リムーバーをつけたり、余分なリムーバーを拭き取る時に便利です。
セルフでマツエクをつける方法
特に、エクステを装着する自まつげの根元を中心に行ないます。汚れが落ちたら、ブラシで毛の流れをととのえます。
グルーは必ずセルフマツエク用のものを使います。またグルーの量はどのくらいか適正かを確認しておきましょう。
グルーが乾けば、できあがりです。
セルフでマツエクを外す方法
綿棒にリムーバーをつけて、リムーバーをグルーが付いている部分に塗っていきます。セルフマツエクのオフには、液ダレしないクリームタイプのリムーバーがおすすめです。
目のキワなどにリムーバーがついていた場合に備え、綿棒で丁寧に拭き取ります。万一、リムーバーが目の中に入ったら、激痛が走ったり、最悪の場合、失明の危険がありますから気をつけましょう。
リムーバーパットテープをはがして終了。できれば、プライマーでの拭き取りも行なうと、拭き取りモレがありません。
セルフ用マツエク材料の選び方
セルフ用マツエク材料の選び方を以下の3つのポイントから解説します。
- カールの種類で選びます。
- 長さで選びます。
- 太さで選びます。
カールの種類で選びます。
カールの度合いは、自毛と同じぐらいのJカール、ビューラーで軽く持ち上げたくらいのCカール、ビューラーでしっかりカールをつけたレベルのDカールに分かれます。
一番人気はCカールで、まつげのボリュームを高めながらも自然な感じに仕上がります。
ゴージャスな感じにしたい、少しのボリュームアップでは物足りない場合はDカールにするのがおすすめです。
長さで選びます。
長さは、何本からのエクステが一緒になった束タイプで8mm~12mmぐらい、1本タイプで6mm~13mmぐらいのバリエーションがあります。
長ければ長いほど効果的というわけではなく、自まつげとのバランスや、どの箇所に装着するかといったデザインによって、最適なものを選びます。
一番人気があるのは、束タイプも1本タイプも10mmです。初心者は、まずはこの長さを試てみるのがおすすめです。
太さで選びます。
太さは束タイプで0.03mm~0.12mmぐらいが、1本タイプで0.07mm~0.20mmぐらいのバリエーションがあります。
マツエクの印象が変わりやすいのは、実はラッシュの長さよりも太さのほうです。そのため自分に合ったマツエクを探すには、太さを変えてみるのがおすすめです。自まつげの太さは、だいたい0.12mmと言われています。
初心者は、ラッシュをツイザーで上手に挟むのは難しいため、太めのラッシュから始めてみるのがおすすめです。
【セット】セルフでマツエクのおすすめ3選
セルフでするマツエクセットのおすすめ3選を紹介します。
Lash Collection (ラッシュコレクション) まつ毛エクステ スターターキット
最初に紹介するおすすめのセルフでするマツエクセットは、「Lash Collection (ラッシュコレクション) まつ毛エクステ スターターキット」です。
セット点数 | 14点 |
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ラッシュ種類 | 束タイプ・1本タイプ |
カール種類 | J、C、Dカール |
梱包サイズ | 28.1×14.4×7.4cm |
梱包重量 | 322g |
- 東京銀座、上野にあるアイラッシュサロンserinが監修したセルフキットです。
- 通算20,000ケースの販売実績です。
- アイラッシュは国内検査機関での菌検査済みです。
「Lash Collection (ラッシュコレクション) まつ毛エクステ スターターキット」の特徴
東京銀座、上野で展開しているアイラッシュサロンserinが監修。起こり得るトラブルを想定しての対処法をプロのアイリスが解説したテキスト付きです。
Grapool セルフ マツエク キット
次に紹介するおすすめのセルフでするマツエクセットは、「Grapool セルフ マツエク キット」です。
セット点数 | 8点 |
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ラッシュ種類 | 束タイプ・1本タイプ |
カール種類 | Cカール |
原産国 | 大韓民国 |
動画説明 | あり |
- 約10回、使えるボリュームです。
- 10本束タイプと1本タイプをセット。
- 束タイプ長さ3種類、1本タイプ長さ6種類の豊富なバリエーション
「Grapool セルフ マツエク キット」の特徴
初心者用セットながら、10本束タイプ×長さ3種類(10mm、12mm、14mm)、1本タイプ×長さ6種類(9mm、10mm、11mm、12mm、13mm、14mm)とラッシュのバリエーションが豊富です。
セルフまつエク キット 14点初めてのまつエクキット
次に紹介するおすすめのセルフでするマツエクセットは、「セルフまつエク キット 14点初めてのまつエクキット」です。
セット点数 | 14点 |
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ラッシュ種類 | 束タイプ |
カール種類 | Cカール、またはDカール |
グルー | 日本製 |
動画説明 | なし |
- ラッシュとグルーの種類を選べます。
- 3~5回分の少量セットです。
- リムーバーはアルコールフリーのクリームタイプです
「セルフまつエク キット 14点初めてのまつエクキット」の特徴
ラッシュは、ツノラッシュなどの形状3種類、長さ2種類(8mmと10mm)、ツノラッシュのみカール2種類(Cカール、Dカール)の計8種類から1種類を選択。グルーは粘度ありと速乾タイプの2種類から選択できます。
【ラッシュ】セルフでマツエクのおすすめ5選
おすすめのセルフでするマツエクラッシュを紹介します。
まつげエクステ シンデレララッシュ 10本束
最初に紹介するおすすめのセルフでするマツエクラッシュは、「まつげエクステ シンデレララッシュ 10本束」です。
ラッシュ種類 | 束タイプ |
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カール種類 | CとJの間 |
太さ | 0.1mm |
長さ | 10mm |
原材料 | セーブル |
- テープからエクステを外す手間の要らないバラタイプです。
- 束は6本、8本、10本、14本、20本の5種類です。
- 60束入りです。
「まつげエクステ シンデレララッシュ 10本束」の特徴
簡単にまつげのボリュームができるフレアー束タイプの玉なしエクステです。6本、8本、10本、14本、20本の5種類の束があるので、装着部分に合わせて選べます。
LASHIDOL マツエク セルフ 部分用つけまつげ
次に紹介するおすすめのセルフでするマツエクラッシュは、「LASHIDOL マツエク セルフ 部分用つけまつげ」です。
ラッシュ種類 | 束タイプ |
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カール種類 | Cカール |
太さ | 0.07mm |
長さ | 9mm、10mm、11mm、12mm |
原材料 | ファイバー製 |
- アジア人向けのデザインです。
- 平らな帯付きで初心者でも挟みやすい根元です。
- 新まつげ作成プロセスで根元が緩みにくくなっています。
「LASHIDOL マツエク セルフ 部分用つけまつげ」の特徴
アジア人向けのデザインなので、ナチュラルな仕上がりになるのが特徴です。つけ心地の軽い、高品質ファイバー製ラッシュです。根元が平らで太めなので初心者でも簡単にグルーがつけられます。
LASHVIEW まつげエクステ
次に紹介するおすすめのセルフでするマツエクラッシュは、「LASHVIEW まつげエクステ」です。
ラッシュ種類 | 1本タイプ |
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カール種類 | Dカール |
太さ | 0.15mm |
長さ | 8~15mm |
原材料 | RBT材料 |
- 韓国のシルクまつげ原料を使っています。
- トレーには手作業が並べてあるので、取り外しやすいです。
- 1回購入一生返金保証を提供しています。
「LASHVIEW まつげエクステ」の特徴
原料に韓国のRBT材料を使用。柔らかくて軽いのが特徴です。太さ0.15mmの1本タイプながら、長さのバリエーションは8~15mmと豊富です。
【Selfray】ツインラッシュ Cカール
次に紹介するおすすめのセルフでするマツエクラッシュは、「【Selfray】ツインラッシュ Cカール」です。
ラッシュ種類 | 束タイプ |
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カール種類 | Cカール |
太さ | 0.07mm |
長さ | 10mm |
原材料 | ポリブチレンテレフタレート |
- 中心短め、外側長めのV字型の束タイプです。
- 108束の大容量です。
- 毛が密集していないので、自然な仕上がりです。
「【Selfray】ツインラッシュ Cカール」の特徴
ランダムな束感が出せる形状に加え、毛が密集していないので、より自然な仕上がりになります。6列シートの108束と大容量でリーズナブルな価格のコスパの良い商品です。
マツエク セルフ 束 エクステ ツノラッシュ
次に紹介するおすすめのセルフでするマツエクラッシュは、「マツエク セルフ 束 エクステ ツノラッシュ」です。
ラッシュ種類 | 束タイプ |
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カール種類 | Cカール |
太さ | 0.10mm |
長さ | 10mm |
内容量 | 60束 |
- ブラックとチョコブラウンの2色展開です。
- 中心部に4本の毛がまとまった柱のような形状の10本束タイプです。
- グルーがつきやすい根元太めの設計です。
「マツエク セルフ 束 エクステ ツノラッシュ」の特徴
中心部の目立つ部分はチョコブラウン、両端はブラックの2色展開で、抜け感を出したラッシュです。デザイン的にも、中心部は4本の毛をまとめて柱状にして目立たせ、両端はそれぞれ3本の毛は開いた形にしています。
【グルー】セルフでマツエクのおすすめ2選
おすすめのセルフでするマツエクグルーを紹介します。
Business Support Shop まつげエクステ セルフ用 BSS無刺激グルー
最初に紹介するおすすめのセルフでするマツエクグルーは、「Business Support Shop まつげエクステ セルフ用 BSS無刺激グルー」です。
適合材質 | 木材、 カーボン、 レザー、 生地 |
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パッケージ | ボトル |
商品体積 | 5ml |
完全硬化時間 | グルー3~5秒間、コーティング15~30分間 |
付属品 | コーティング剤(泣けるマスカラ) |
- サロン500社との共同開発品です。
- 固まるコーティング剤付きです。
- 医療用グレードのブチル配合です。
「Business Support Shop まつげエクステ セルフ用 BSS無刺激グルー」の特徴
Amazonベストセラー1位獲得品です!( つけまつげ用のりカテゴリ2017/06/15、2017/06/16、2017/06/29他)。東京・六本木のスクールがサロン500社と共同開発したオリジナルゲルです。
Mybeautyeyes 超低刺激タイプまつ毛エクステグルー・グラムマイルド
次に紹介するおすすめのセルフでするマツエクグルーは、「Mybeautyeyes 超低刺激タイプまつ毛エクステグルー・グラムマイルド」です。
適合材質 | カーボン、レザー、 金属 |
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パッケージ | ボトル |
商品体積 | 5ml |
完全硬化時間 | 7~8秒間 |
付属品 | 密封袋 |
- アレルギー刺激臭を最小化した低刺激性タイプです。
- ラテックスフリー商品です。
- エクステの修正がしやすい7~8秒の硬化時間設定です。
「Mybeautyeyes 超低刺激タイプまつ毛エクステグルー・グラムマイルド」の特徴
ISO 9001(品質認証)、ISO14001(環境認証)を得た高品質の商品。アレルギー刺激臭を最小化して低刺激タイプ。グレーの劣化を防ぐための乾燥剤入りアルミニウム密封袋付きです。
【その他材料】セルフでマツエクのおすすめ5選
おすすめのセルフでするマツエクその他材料を紹介します。
まつげエクステ 日本製 SAKURA ツイザー
最初に紹介するおすすめのセルフでするマツエクその他材料は、「まつげエクステ 日本製 SAKURA ツイザー」です。
長さ | 12.5cm |
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重さ | 17g |
タイプ | 鶴首型 |
素材 | ステンレス |
製造国 | 日本 |
- 長時間使用でも疲れにくい、手に沿ったカーブを付けています。
- 産毛をしっかりかき分けられる細くて薄い先端設計です。
- 1本タイプにも束タイプにも対応しています。
「まつげエクステ 日本製 SAKURA ツイザー」の特徴
先端が先曲がりの鶴首型で、手に負担がかかりにくい手に沿ったカーブを付けています。1本タイプでも束タイプでも挟みやすく、錆にくいステンレス製です。
【Selfray】セルフプライマー
次に紹介するおすすめのセルフでするマツエクその他材料は、「【Selfray】セルフプライマー」です。
パッケージ | ボトル |
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容量 | 10ml |
防腐剤 | 不使用 |
香料 | 不使用 |
製造国 | 日本 |
- 自社開発のオリジナル商品です。
- まつげに優しい弱酸性です。
- 皮脂汚れ、汗、油分を落とします。
「【Selfray】セルフプライマー」の特徴
日本唯一のセルフまつげエクステ専門店がマツエクの持ちを良くするために開発したプライマーです。エタノールフリー、防腐剤フリー、無刺激、無香料、無着色です。
セブンエステ WORLD LASH 日本製 ノンアセトン ローズリムーバー 30g (2個セット)
次に紹介するおすすめのセルフでするマツエクその他材料は、「セブンエステ WORLD LASH 日本製 ノンアセトン ローズリムーバー 30g (2個セット) 」です。
内容量 | 30g(15g×2個) |
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原材料 | 炭酸プロピレン、ベントナイト、ポリソルベート80、スクワランなど |
香り | ローズ |
製造国 | 日本 |
使用期限 | 未開封で1年 |
- 刺激の少ないアセトンフリーリムーバーです。
- 液ダレしないクリームタイプです。
- 優しいローズの香りがします。
「セブンエステ WORLD LASH 日本製 ノンアセトン ローズリムーバー 30g (2個セット) 」の特徴
7エステオリジナルの原産・製造ともに日本製の液ダレしないクリームタイプのリムーバー。アセトンフリーで低刺激性。柔らかなテクスチャーでローズの香りがします。
Eripro まつげブラシ 使い捨て
次に紹介するおすすめのセルフでするマツエクその他材料は、「Eripro まつげブラシ 使い捨て
」です。
本数 | 100本 |
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梱包サイズ | 11x8x2.5cm |
梱包重量 | 80g |
材質 | PP |
カラー | ブラックとローズレッド |
- 衛生面に優れた使い捨てです。
- 人工的なファイバーブラシとプラスチック製ハンドルの構成です。
- ちりや起毛が発生しないリップタイプのブラシです。
「Eripro まつげブラシ 使い捨て」の特徴
プライマーやグルーがついても二次汚染のない使い捨てブラシです。ブラシの色がブラックとローズレッド50本ずつのセット。素材は無毒で衛生的なPPです。
Entatial まつげエクステ用アイパッド
次に紹介するおすすめのセルフでするマツエクその他材料は、「Entatial まつげエクステ用アイパッド」です。
数量 | 100個 |
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梱包サイズ | 20x15x6cm |
梱包重量 | 270g |
包装 | 個包装 |
カラー | 白 |
- 保湿効果のある酸素化コラーゲン配合です。
- 目のカーブにフィットするデザインです。
- 衛生的な個別パッケージです。
「Entatial まつげエクステ用アイパッド」の特徴
眼帯に保湿効果のある酸素化コラーゲンを配合。軽くて通気性に配慮した、肌への負担を極力抑えた低刺激性のパッドです。個包装、使い捨てで衛生的です。
セルフでするマツエクのQ&A
グルーが目に入ったら激痛が走りますから、すぐに水で洗い流してください。この時、シャワーの水圧を極力弱くして目に当てて洗い流すか、洗面器に水をはり、その中で目を開けたり閉じたりして洗い流します。絶対に手でこすらないでください。しみるのは、グルーが固まる時に発生するホルムアルデヒドという刺激物が気化して目を刺激することが多いようです。なるべく低刺激のグルーに変えたり、換気を良くしましょう。また、体調が優れないと刺激に敏感になりますから、マツエクする時は体調をととのえるようにしましょう。
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セルフでするマツエクの重要ポイントまとめ
セルフでするマツエクの重要なポイントは以下の3つです。
- 一度の装着で2~3週間と長持ちします。
- メイク時間が短縮できます。
- ラッシュはタイプ別、太さ別、長さ別などのバリエーションが豊富です。
Miko


