家事代行料理サービスは、時間がない中でも健康と豊かさを手に入れる一つの解決策を提供します。
共働きできちんとした献立を考えるのが面倒、一人暮らしだとどうしてもコンビニ弁当やレトルト、外食しがちで栄養が気になる。などの悩みを料理代行でカバーできたらいいですよね。
料理代行では2、3日分の作り置きをしてくれる業者もあるので、お弁当のおかずにしたり、メインだけ作って副菜は作り置きでまかなえるなんて事もできます。
料理代行を利用することで自分の時間が取れ、献立を考えるストレスからも開放されますよ。
お試しプランがある業者もあるので一度試してみてはいかがでしょうか。
【一人暮らしに】おすすめの家事代行6選｜単発利用もできる、安くて人気の業者
料理代行を利用するメリット
- メニューや献立を考えなくていい
- 作り置きもしてもらえる
- 自分では作らないようなご飯を作ってもらえる
- 栄養バランスが偏らない食事ができる
- 自分では作らないようなご飯を作ってもらえる
メニューや献立を考えなくていい
料理をする事自体は好きだけど、バランスを考えたり彩りを考えて献立を作るのは苦手！なんて人も多いのではないでしょうか。
ワンパターンのメニューになってしまう事も多いはず。
料理代行ではスタッフに献立を考えて作ってもらえるので、メニューに悩むストレスから開放されます。
自宅にある食材でお願いしたり、買い物代行を依頼できる業者では買い物の段階から献立を考えてもらえます。
作り置きもしてもらえる
料理代行サービスではおかずの作り置きをしてもらえる業者もあります。
作り置きがあれば、お弁当に入れたり、メインは自分で作って副菜として作り置きを活用することもできます。
意外と副菜を何にしようかと悩む人も多いのではないでしょうか。そんな人には作り置きをしてもらえる業者がおすすめです。
自分では作らないようなご飯を作ってもらえる
どうしても自分で献立を考えていると、メニューがワンパターン化してしまいます。
味付けも同じようになったり、揚げ物が苦手だったり、上手くできない料理は普段作らないでしょう。
料理代行サービスを利用すれば、自分では作れないようなメニューを作ってもらえたり、味付けも普段とは違うので自宅にいながら、ちょっとだけ外食気分を味わえます。
こんな味付けがあったのか！こんな料理があったのか！など新たな発見もあるかもしれません。
今度は自分で作ってみようなど、料理のレパートリーも増えますよ！
またパーティー料理に対応している業者もあるので、自宅で友人を招いて食事をするときや、誕生日会などでの利用も人気です。
栄養バランスが偏らない食事ができる
忙しくて外食やコンビニ弁当、レトルト食品インスタント食品などを利用していると、どうしても気になるのが栄養バランスです。
また添加物も気になる人もいるのではないでしょうか。
料理代行ではバランスの良い献立を考え調理してくれます。
自宅で一から調理するので、レトルト食品やインスタント食品と違い添加物も少なく抑えられます。
料理代行を依頼する際のチェックポイント
- プランや料金・追加料金などをチェックする
- 献立や食事の量などに柔軟に対応できるかどうか
- リクエストできる料理の種類を確認する
プランや料金・追加料金などをチェックする
料理代行サービスの業者選びの際、料金形態とコストパフォーマンスは重要なポイントです。
サービスによって料金形態は異なり、定期利用やスポット利用でプランの違いなどがあります。
自分のライフスタイルや予算に合わせたプランを選ぶことが大切です。
また、料理の質や量を考慮して、支払う価格に見合った価値があるかどうかを評価することが重要です。
また交通費や、買い物代行代、時間外割増料金など追加で料金が発生する場合もあるので、要確認です。
献立や食事の量などに柔軟に対応できるかどうか
多様な食事のニーズに応えることができるか、アレルギーや食生活の制限に対応しているかなど、自分や家族の健康に配慮して選ぶことが大切です。
また家族構成であったり、ダイエットをしているなどの細かいリクエストを求める方は、柔軟に対応できる業者を見つける事も大切です。
リクエストできる料理の種類を確認する
献立や食事の量と同様に対応できる料理の種類も確認すべきポイントです。
せっかく料理代行サービスを依頼するのですから、普段自分では作らない料理を作ってもらいたいですよね。
和食、洋食、中華、またパーティー料理にも対応しているのかなども事前に確認しておきましょう。
料理代行が人気の家事代行サービスおすすめ7選
| 料理の美味しさ | 評価基準：料理の味の口コミを参考に判断（いい口コミが少ない：低い～いい口コミが多い：高い） |
|---|---|
| 価格・コスパ | 評価基準：料金の相場と内容により判断（相場よりも高め：低い～相場よりも低め：高い） |
| サービスの対応力・柔軟性 | 評価基準：対応できる料理やサービスの豊富さで判断（サービス内容がシンプル：低い～サービス内容が豊富：高い） |
CaSy(カジ－)
初回限定、定期サービス2,000円OFF(500円OFFクーポン×4回分配布)
| 最低料金 | ・定期利用1時間あたり2,790円（税込）～ ・スポット利用1時間あたり3,190円（税込） |
|---|---|
| 最低利用時間 | 3時間 |
| 交通費・追加料金 | ・交通費1回880円 ・キャスト指名1時間あたり440円（税込） ・鍵預かり月額1,080円（税込） ・買い物代行1回1,650円（税込） |
| 対応エリア | 東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県・大阪・兵庫県・京都 |
| 利用可能時間 | 8:00～20:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 050-3183-0299 |
| 不在利用 | 〇 |
| パーティー料理 | ※要問合せ |
| 予約方法 | web、専用アプリから24時間予約可能 |
| 支払方法 | クレジット決済、デビットカード決済 |
| キャンセル料 | 訪問日の前々日18時以降にキャンセルした場合、全額を負担 |
- 1時間2,790円～と業界最安値水準を実現
- 見積り訪問や電話での打合せ等の無駄を省き、お客様に合ったキャストをマッチング
- CaSy⽔準の選考･研修をクリアしたキャストで安心
「CaSy(カジ－)」の特徴
CaSy(カジ－)では、便利な作り置きや時間のかかる下ごしらえ、お買物など、幅広いニーズに対応し食生活をサポートします。
また高タンパク低カロリーや減塩などを考慮したメニューにも対応してくれ、健康維持やダイエットをサポート。野菜が苦手な子どもにも考慮した献立を考えてくれます。
40代 男性
とても沢山のお料理を作って頂きました。野菜中心と要望していたのですが、本当に野菜たっぷりで、そして肉類も入っていてとてもバランスが取れていました。野菜が苦手な子供も美味しいと言って食べておりました。とてもお料理上手で、大変満足でした。
CaSy(カジ－)公式サイトより引用
シェアダイン
お友達紹介キャンペーン！招待された新規利用の方、双方に3,000円分のクーポンをプレゼント中
| 最低料金 | おまかせフリープラン 1回 (3時間) 8,800円 (税込・交通費込）～ |
|---|---|
| 最低利用時間 | 2時間 |
| 交通費・追加料金 | ・お買い物代行費（材料費） |
| 対応エリア | 東京都 島嶼部、奥多摩町を除く全地域・千葉県・埼玉県・茨城県 ・愛知県 ・岐阜県 ・新潟県 ・大阪府 ・京都府 ・奈良県 ・兵庫県 |
| 利用可能時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | － |
| 電話番号 | － |
| 不在利用 | 〇（シェフとユーザー双方の合意ができている場合のみ） |
| パーティー料理 | 〇 |
| 予約方法 | web、から予約可能 |
| 支払方法 | クレジット決済 |
| キャンセル料 | 予約当日0時以降ユーザー都合でキャンセルになった場合、ユーザー側にサービス料全額負担 |
- 日本最大級の出張シェフサービス
- 栄養士、調理師、レストランシェフなど全国6,000名以上の一流シェフが登録している
- 離乳食、ダイエット・糖質制限食、生活習慣病、 筋トレ・アスリート食まで様々な種類の料理を提供
- 定期サブスク利用もでき、人気の出張シェフを継続して予約することができる
「シェアダイン」の特徴
シェアダインでは、栄養士、調理師、レストランシェフなどの一流シェフやプランから自分に合ったものを選び依頼します。
産後の食事、離乳食、ダイエット・糖質制限食、生活習慣病、 筋トレ・アスリート食まで様々な種類の料理に対応しています。
一流シェフというだけあって、パーティー料理やおうちレストランなど本格的な料理が自宅で楽しめます。
またご家庭で再現できるように、 レシピや下処理・段取りなど調理ポイントを出張シェフが丁寧にアドバイスもしてくれます。
レパートリーが豊富で、飽きのこないメニューをご提案してくださるのが嬉しいです。
リクエストした生姜焼きですが、こどもたちもたくさん食べていました◎おいしかったです！
シェアダイン公式サイトより引用
ミニメイドサービス
初回限定！お試しプラン2時間9,768円（税込）
| 最低料金 | 品目数所要時間料金（1回につき）3～4品2時間8,316円（税込）～ |
|---|---|
| 最低利用時間 | 要相談 |
| 交通費・追加料金 | 交通費スタッフ1名につき一律900円（税込）・買い物代行2,079円（食材費実費別）・土・日、早朝（9時以前）、夜間（17～19時）1人1時間当たり220円増・年末年始（12/31～1/3）は1人1時間あたり440円増・鍵預かり月額1,100円（税込） |
| 対応エリア | 東京・埼玉・千葉・神奈川・群馬・宮城（仙台及び近郊）・愛知・山梨・静岡・大阪・兵庫・奈良・京都・広島・岡山・福岡・熊本・鹿児島 |
| 利用可能時間 | 8:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0120-339-332 平日9:00〜18:00（フリーダイヤル） |
| 不在利用 | 〇 |
| パーティー料理 | × |
| 予約方法 | メール・電話で予約 |
| 支払方法 | 銀行引落し・銀行振込・クレジットカード決済 |
| キャンセル料 | サービス前々日18時まで無料 サービス前々日18時以降サービス料金の全額負担 |
- 利用者の96％以上が1年以上サービスを継続利用している
- フルオーダーメイド設計の訪問型サービス
- 厳しい試験に合格したお料理が得意なスタッフが家庭料理を作ってくれる
「ミニメイドサービス」の特徴
ミニメイドサービスは、30年以上家事代行サービスを提供している信頼できる会社です。
また毎回同じスタッフが、メニューの提案から食事の準備と調理、盛り付け、調理器具の後片付けまで行うので安心です。
冷凍保存が可能なお料理など、簡単に1品追加できる便利な作り置きや、食材の買い物も対応可能。
アールメイド
初めての方限定トライアルコース2時間5,500円（税込み）
| 最低料金 | 2.5時間×月4回プラン 1時間あたり3,520円～ |
|---|---|
| 最低利用時間 | 【定期利用のみ】2.5時間×月2回～ |
| 交通費・追加料金 | 交通費一律1,100円（税込） |
| 対応エリア | 東京・埼玉・神奈川 |
| 利用可能時間 | 9:00～18:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0120-599-070 |
| 不在利用 | 〇 |
| パーティー料理 | 〇 |
| 予約方法 | メール・電話で予約 |
| 支払方法 | 自動口座振替もしくは振込 ※トライアルコースではカードまたは現金 |
| キャンセル料 | 前日17時から当日キャンセルでサービス料・消費税・移動費の100％ |
- 担当コーディネーターによる事前打ち合わせで柔軟なスケジュール調整が可能
- 料金は後払い制で追加料金や割増料金もなくわかりやすい
- 好き嫌いやアレルギー、味付けの「薄い」「普通」「濃い」など柔軟に対応
「アールメイド」の特徴
アールメイドの料理代行サービスは「お料理クックサポートサービス」「お料理代行エキスパートコース」の2つのプランがあります。
お料理クックサポートサービスは4日〜5日分の昼食や夕食向けの調理をまとめて行い、冷凍・冷蔵保存まで準備してくれます。作り置きメインで依頼したい方におすすめ。
お料理代行エキスパートは品数重視！たくさんのお料理を希望する人におすすめ。
エキスパートコースの名にふさわしいスタッフが、たくさんのお料理をご自宅の冷蔵庫、冷凍庫にある食材を中心に、お作りします。
40代 男性
母親が意味認知症で家事が全くできないから！！利用しました！！お料理クックサポートサービスを週2回 / 3時間利用しています。
母親がほとんど料理できないからとても助かりました！！料金も比較的安いので助かりました！！
編集部アンケート結果より
キャットハンド
猫の手料理トライアル(初回のみ）：時間単価2,300円（税込2,530円）
| 最低料金 | 【定期】1時間3,080円（税込3,388円）～ 【スポット】1時間3,680円（税込4,048円）～ |
|---|---|
| 最低利用時間 | 2.5時間～（30分単位で延長可能） |
| 交通費・追加料金 | 交通費一律900円（税込） |
| 対応エリア | 東京・神奈川・埼玉県・千葉県 |
| 利用可能時間 | 10:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 0120-528-299 |
| 不在利用 | 〇 |
| パーティー料理 | 要相談 |
| 予約方法 | web・電話で予約 |
| 支払方法 | 銀行引き落とし・クレジットカード決済 ※トライアルやスポット：当日現金払い |
| キャンセル料 | 当日キャンセル：全額 |
- 豊富なプランから選べるのが魅力的
- システムマッチングではなく、プランナーが担当スタッフを選定
- 入会金・物損補償の際の保険料・鍵の預かりなどが無料
「キャットハンド」の特徴
キャットハンドは豊富なプランがあり、担当プランナーがしっかりとプラン、スタッフを選定してくれます。
その中でも料理代行は「猫の手クッキング」「猫の手パーフェクト」のプランで利用できます。
猫の手クッキングでは料理だけ、猫の手パーフェクトでは掃除や洗濯、料理を依頼できます。
どちらも、定期利用で毎週、隔週と選択可能です。もちろんスポット利用も可能です。
人材派遣会社として20年以上培ったスタッフの人選、教育、管理の人材育成力の強みを生かして、「時間」と「心のゆとり」と「安心・安全」をモットーにサービスを提供しています。
また料理代行以外にも依頼したい家事がある人にもおすすめ。
ベアーズ
料理代行初回お試しプラン1回3時間 9,900円＋交通費990円
| 最低料金 | ・定期利用1時間あたり3,520円（税込）～ ・スポット利用1時間あたり5,060円（税込）～ |
|---|---|
| 最低利用時間 | 3時間または4時間（プランによって異なる） |
| 交通費・追加料金 | ・交通費1回990円（税込） ・鍵預かり代 月額1,100円（税込） ・最寄り駅から1.3km以上の場合、バス利用料金としてサービス1回あたり別途一律440円（税込） |
| 対応エリア | 北海道 埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県 愛知県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 福岡県 |
| 利用可能時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 0120-552-445 |
| 不在利用 | 〇 |
| パーティー料理 | 〇 |
| 予約方法 | web、専用アプリから24時間予約可能 |
| 支払方法 | ・定期 支払クレジットカード自動振替／NP後払い ・スポット 後払い決済（コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay） |
| キャンセル料 | サービス前日17時以降にキャンセルのご連絡を頂いた場合、キャンセル料としてサービス料金の全額 |
- 創業20年以上・全国5大都市を中心に累計250万件を超える豊富な実績がある
- 衛生管理や栄養バランス、調理技術など、専門的な料理研修を受講しています
- 要望に合わせたオーダーメイドサービスの柔軟な対応
「ベアーズ」の特徴
ベアーズでは、徹底した研修を実施し、高いサービス品質を管理しています。専門的な料理研修を受講しており、栄養バランスや調理技術が優れています。
不在時対応も可能で、専任スタッフだから安心しておまかせできます。
体調や栄養バランス、味の好みなどを配慮し、真心を込めた料理を提供してくれ、満足度96.5%と高い評価を受けています。
また「料理代行エクスプレスプラン」では業界初！当日14時まで受付で対応が可能で、急な来客時などにもおすすめです。
タスカジ
| 最低料金 | 依頼するタスカジさんによって異なる（最低料金は1時間あたり1,500円～） |
|---|---|
| 最低利用時間 | 3時間 |
| 交通費・追加料金 | ・交通費 登録されているタスカジさんの最寄駅から依頼者様の最寄駅間の電車・バス賃 |
| 対応エリア | 東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県・茨城県・大阪府・兵庫県・京都府・奈良県・滋賀県・福岡県 |
| 利用可能時間 | ・ＡＭ 9時～12時 ・ＰＭ 13時～16時 ・夜 18時～21時 ※開始時間を２時間前後変更することが可能 ※個別にタスカジさんと調整 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 不在利用 | 個別にタスカジさんと相談、同意が必要 |
| パーティー料理 | 〇 |
| 予約方法 | アカウント登録後webから予約 |
| 支払方法 | クレジット決済 |
| キャンセル料 | 直前キャンセル料：72時間前〜24時間前＝依頼料金の50% 24時間前以降～当日＝依頼料金の100% 定期契約をキャンセルする場合、毎週定期は月2回まで、隔週定期は月1回までキャンセル料は発生しません。それ以上はキャンセル料が1回につき1,200円発生します。 |
- 個人の家事代行者（タスカジさん）と直接契約を結べるマッチングサービス
- 家事代行業者を介さない個人同士の契約なので、価格がリーズナブル
- 公式サイトでスタッフのレビューや評価も確認できるので安心
「タスカジ」の特徴
タスカジは、業者ではなく個人の家事代行者と直接契約を結べるシェアリングエコノミーシステムです｡そのため、価格はリーズナブルになっています。
スタッフ（タスカジさん）は身分証明書、面接、テスト・タスカジモニター宅での現場トライアルに合格されたタスカジさんが活動しているので個人代行者だけど安心。
また、活動中でも研修を行っているのでサービスの質は信頼できる。
公式サイトでタスカジさんのプロフィールやレビュー・口コミ、詳細を見て選べるのもポイントです。
今回もありがとうございました！初めてのメニューもとても美味しかったです。
お弁当のおかず、明日からまた活躍してくれそうです。いつもありがとうございます。
タスカジ公式サイトより引用
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0 レビュー
料理代行ってどんなことをしてくれるの？
料理代行では、その日食べる分の食事を作ってくれる、おかずの作り置きをしてくれる事がメインの家事代行サービスです。
料理の準備から、もちろん洗い物まで全てしてくれます。
他にも、買い物代行をしてくれるところや、メニューの献立を考えたり、食材の下ごしらえ、パーティー料理などにも対応してくれます。
料理代行のサービス内容
- 食材の買い物代行
- 献立やメニューの作成
- 下ごしらえ
- 調理
- おかずの作り置き
- 洗い物などの後片付け
- パーティ料理に対応できる業者も
事前に準備するもの
どの業者も基本的に自宅にある調理器具、調味料を使用します。そのため、最低限の調理器具、調味料は用意しておきましょう。
基本の調理器具・調味料
- フライパン
- ボウル
- ざる
- 計量ツール
- おたま
- 菜箸
- ピーラー
- まな板
- 包丁
- ラップ
- 小皿
- キッチンペーパー
- 小皿
※作り置きを依頼する場合タッパーもあると良い
- 砂糖
- 塩
- 酢
- ざる
- 醤油
- 味噌
- みりん
- 料理酒
- 調理油
- コショウ
- 和風だし
- 鶏がらスープの素
- マヨネーズ
- ケチャップ
など
食材もあらかじめ買っておくか、買い物代行を利用します。
メニューや献立も相談できる業者がほとんどなので、しっかりと自分の要望を伝えましょう。
【口コミ・評判】料理代行サービス利用者体験談
- 家事代行サービスを利用したことがある人に、編集部が独自にアンケートを実施しました。
年代・性別・家族構成、利用しようと思ったきっかけ、良かった点・気になった点を紹介します。
30代 女性 4世帯
知り合いからの感想を聞いて、頼んでみてよかったと話していたので、私の誕生日プレゼントで…と家族へ相談し利用しました。
頼んでみないとどんな感じなのか分からなかったので、頼んでみたら大変有り難かった。ただ、おかずの材料を揃えるのが大変でした。
30代 女性 二人家族
仕事が忙しく、平日外食やテイクアウトが多くなってしまうため、子供にきちんとした料理を食べさせたかったから利用しました。
3時間丸まる、自分が料理せずにできるのを見ているだけで済むので、ありがたかった。間にほかの家事もできた。
料金が高めなので、毎回利用しようとは思えなかった。
30代 男性 夫婦と子供一人
子供が小さく、夫婦の家事負担を少しでも減らしたいと夫婦で話が出たため利用しました。良かった点は、仕事が終わってからの家事の負担が減って、子供との時間をゆっくり過ごせるようになったことです。子供が小さいため人見知りもあり、外部の人が家に上がることに当初は不安はありました。
【上手く活用しよう】サービス利用のノウハウ
家事代行サービスを依頼する際の注意点
家事代行サービスを依頼する際には、業者の信頼性や安全性を確認することが重要です。
提供されるサービスの範囲、料金形態、キャンセル条件などの詳細を事前に把握し、トラブルに繋がるのを避けるようにしましょう。
また、自分のニーズに合ったサービスを選ぶためにも、複数の業者を比較検討することをおすすめします。
トラブル回避と安心して依頼するためのコツ
サービスの利用中にトラブルが発生しないようにするためには、スタッフとのコミュニケーションが鍵となります。
依頼したいサービス内容や特別な要望を明確に伝えることで、事前に誤解を防ぐことができます。
また、業者との良好な関係を維持することも、安心してサービスを利用するための重要な要素です。
作り置きや冷凍食品を上手に活用する方法
家事代行料理サービスを活用しながら、自分で作り置きや冷凍食品を上手に活用する方法もあります。
これにより、さらに食生活の多様性と便利さを高めることができます。
作り置きや冷凍食品を活用する際のポイントとして、栄養バランスを考慮したメニューの選択や、保存方法に注意することが挙げられます。
また作り置きや副菜を料理代行サービスで作ってもらい、メインは好きなメニューで自分で調理するのもいいでしょう。
副菜などを栄養バランスの良いメニューにしてもらうことで健康的な食事ができるでしょう。
ぐーちょ編集部 30代主婦
エリアごとに人気の家事代行サービスをみつける
関東エリア
東京
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九州エリア
福岡
家事代行料理サービスの重要ポイントまとめ
家事代行料理サービスは、忙しい現代人の生活において、健康的で豊かな食生活を送るための強い味方です。
プロの手による美味しく健康的な食事、利用者の体験談を通じてサービスの魅力や業者選びのポイントや、サービス利用のノウハウも紹介しました。
家事代行料理サービスを上手に活用し、健康と豊かさを手に入れましょう。
- 普段作らない献立を楽しめ、栄養バランスのいい食事で身体も喜ぶ
- しっかりと自分の要望、ニーズに対応できる業者選びが重要
- サービスを頼む頻度を調節したり、作り置きおかずを上手く活用しよう
