【2022】熱中症対策グッズおすすめ18選。現場仕事や農作業、子育て中の方も必見

ペットボトルの水で顔から水浴びする男性

熱中症や暑さ対策で押さえておきたいポイントと、屋外活動や屋内活動におすすめの熱中症対策グッズの最新情報をご紹介します

おすすめの熱中症対策グッズは、工事現場の作業員や農作業員に人気のワークマン・薬局でも見かけるスポーツ・子供・赤ちゃん用などから、冷感スプレー・冷却タオル・ネッククーラー・衣類などの幅広いカテゴリーからピックアップしました。

工事現場の作業員・農作業員・スポーツ・自転車・育児中など、幅広いニーズにお応えします。ぜひ最後まで読んで、熱中症対策にお役立て下さい。

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熱中症とは?

サングラス
熱中症とは、高温多湿な環境の影響を受けて、体内に熱がこもる状態を指します。熱中症は、工事現場・農作業・自転車での移動など、猛暑の屋外だけで発症するとは限りません。

高温多湿であれば、学校内や幼稚園内・インドアスポーツなどの屋内にも熱中症の危険が潜んでいます。体調不良で倒れるケースや、状況によっては死に至るケースもあるため、正しい知識と予防がたいせつです。

知っておきたい!熱中症対策の基本ポイント

海で遊ぶお母さんと子供
熱中症対策の基本ポイントを5つ解説します。

  • エアコンや扇風機の冷気・風を利用する
  • 涼しい服装で熱がこもらないようにする
  • 水分・塩分・糖分を補給する
  • 帽子や日傘で紫外線をカットする
  • 体の内と外から温度を下げる

エアコンや扇風機の冷気・風を利用する

屋内では、エアコンや扇風機の冷気や風を利用しましょう。屋外では、携帯扇風機がおすすめです。携帯扇風機は、卓上用や屋外用など、豊富なラインナップでさまざまなシーンに対応します

コンパクトなサイズで持ち運びやすく、強力な風で効率的に涼を得られるのが大きなメリットです。安い価格で選べるため、コスパが良いのでぜひチェックしてみてください。

涼しい服装で熱がこもらないようにする

熱中症対策には、熱を逃しやすい涼しい服装を選ぶのもたいせつなポイントです。通気性が良いリネン・コットン・レーヨンなどをセレクトしてみてください。

また、ファン付きの衣類や冷却Tシャツなど、クールダウン効果のある衣類もおすすめです。体に熱がこもらないように、正しい水分補給と併せて衣類のチェックもしましょう。

水分・塩分・糖分を補給する

水やお茶などで水分補給をするときは、同時に塩分も補給しましょう。暑いときは、体が水分を欲します。冷たい飲料水で涼を得る人も多いでしょう。しかし、水分補給だけでは、自発的脱水によって塩分が不足します。

熱中症の水分補給には、40〜80mg/100mlの塩分を含む飲料水がおすすめです。1時間以上の屋外作業やスポーツをする場合は、4〜8%の糖分を含む飲料水を選んでください。スポーツドリンクがおすすめです。

帽子や日傘で紫外線をカットする

直射日光から、熱が上がりやすい頭部を帽子や日傘で保護しましょう。クールダウン効果のある服に、冷却帽子をコーディネートするのがおすすめです。

冷却帽子は、通気性の良いメッシュ素材に、クールダウン効果があるフラップを備えています。フラップを水で濡らすだけで涼を得られるため、コスパも良好です。また、冷却帽子や日傘は、顔と首の日焼け対策もできるので、ぜひチェックしてみてください。

体の内と外から温度を下げる

熱中症対策は、どれかひとつではなく、複数の対策を施して効率をアップしましょう。水分補給には塩分と糖分も併せて補給し、体の内側から対応してください。

体の表面は、クールダウン効果がある冷感Tシャツと冷却帽子をコーディネートするのが効果的です。また、エアコンや扇風機を使用し、体の表面温度を下げる工夫もしてください。熱中症は、体の内と外から対策しましょう。

熱中症対策グッズのおすすめ18選

熱中症対策グッズのおすすめ18選を紹介します。

白元アース アイスノン シャツミスト エキストラミントの香り

最初に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「白元アース アイスノン シャツミスト エキストラミントの香り」です。

タイプ冷感スプレー
内容量300ml×2
香りエキストラミントの香り
対象衣類の襟元・背中・脇
評価・レビュー
涼しさ
(5.0)
使いやすさ
(5.0)
口コミ人気度
(4.0)
ポイント
  • 普段着のインナーやTシャツにスプレーするだけで急速冷感
  • 衣類についた汗臭を消臭し、除菌効果もあります
  • スーパークールなエキストラミントの香りで冷涼感を体験

「白元アース アイスノン シャツミスト エキストラミントの香り」の特徴

衣類にシュッと吹き付けると、良い意味で強烈な冷感に襲われます。消臭・除菌効果があるのもうれしいポイントです。スーパークールなエキストラミントの香りが、さらに冷涼感をアップします。

こんな人におすすめ
スーパークール&消臭・除菌効果は、現場仕事のインナーウェア・子供の運動着・自転車搭乗時の熱中症対策におすすめです。

小林製薬 熱中対策 タオルに氷をつくるスプレー

次に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「小林製薬 熱中対策 タオルに氷をつくるスプレー」です。

タイプ冷感スプレー
内容量230ml
香りミント
対象衣類・タオル
評価・レビュー
涼しさ
(5.0)
使いやすさ
(5.0)
口コミ人気度
(3.5)
ポイント
  • 衣類やタオルに吹き付けるだけで冷感ストロング
  • -30℃の氷が汗をかくたびにほてった体を冷やします
  • 氷が溶けてもハッカオイルの効果で冷感が持続します

「小林製薬 熱中対策 タオルに氷をつくるスプレー」の特徴

吹き付けるだけで衣類やタオルに-30℃の氷を作り、汗をかくたびにストロングな涼しさを体感します。氷が溶けてもハッカオイルの効果で涼しさが持続するのもポイントです。1秒の噴射で、約50回使用できます。

こんな人におすすめ
自転車や電車での通勤・通学時・スポーツやアウトドア・工事現場の熱中症対策におすすめです。

白元アース アイスノン マスクひんやりスプレー

次に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「白元アース アイスノン マスクひんやりスプレー」です。

タイプ冷感スプレー
内容量28ml
香りゆずレモンの香り
対象マスク
評価・レビュー
涼しさ
(4.5)
使いやすさ
(5.0)
口コミ人気度
(3.5)
ポイント
  • マスク着用時の、口元の蒸し暑さ・不快感・マスクの口臭を解消します
  • 除菌・抗菌・ウィルス除去・消臭効果があります
  • 人が使用した後のトイレでも、マスクとゆずレモンの香りで不快臭を抑えられます

「白元アース アイスノン マスクひんやりスプレー」の特徴

マスクを冷やして、口元の蒸し暑さを軽減します。除菌・抗菌・消臭効果で、マスクについた口臭を解消するのもポイントです。ウィルス除去効果もあるので、外出時にぜひ試してみてください。

こんな人におすすめ
外出時・子供・使用中のマスクのニオイが気になる人におすすめです。

ハウスオブローゼ ミントリープ クール スカルプスプレー

次に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「ハウスオブローゼ ミントリープ クール スカルプスプレー」です。

タイプ冷感スプレー
内容量100g
香りミント
対象頭部
評価・レビュー
涼しさ
(5.0)
使いやすさ
(5.0)
口コミ人気度
(4.5)
ポイント
  • 頭部に速攻&持続のクール感を届けます
  • 汗でベタつく頭皮をすっきりとさせます
  • UVダメージで乾燥した頭皮や髪を健やかにします

「ハウスオブローゼ ミントリープ クール スカルプスプレー」の特徴

氷点下のクール感で、ベタつく頭皮をすっきりさせます。熱中症対策と併せて、スカルプケアができるのもポイントです。UVダメージによる頭皮や髪を健やかにします。

こんな人におすすめ
ヘルメットで頭が蒸れる工事現場・スポーツ・頭をすっきりさせたいオフィス・テレワークにおすすめです。

チュチュベビー チュチュ わきの下専用ちょいパットアイス

次に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「チュチュベビー チュチュ わきの下専用ちょいパットアイス」です。

タイプ冷却ジェル
内容量2個+スペアジェル2個
対象赤ちゃんの脇
評価・レビュー
涼しさ
(4.0)
使いやすさ
(4.0)
口コミ人気度
(4.5)
ポイント
  • 冷凍しても固まらないのでゴツゴツしません
  • 取り外しが可能なので、片側のみでも使用できます
  • 肌触りが良いパイル生地で、心地良い冷感を保ちます

「チュチュベビー チュチュ わきの下専用ちょいパットアイス」の特徴

冷凍しても固まらないジェルタイプなので、使用時にゴツゴツしません。肌触りの良いパイル生地を使用しているため、赤ちゃんの肌に不快感を与えないのもポイントです。

こんな人におすすめ
暑い日の赤ちゃんの外出時・赤ちゃんが熱を出した時の備えにおすすめです。

日本エイテックス ユグノー シャダンケープ

次に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「日本エイテックス ユグノー シャダンケープ」です。

タイプUVカット
着丈70cm
身丈80cm
素材ポリエステル100%
対象ベビーカー・ベビーキャリー・抱っこ紐
生産国日本
評価・レビュー
涼しさ
(4.0)
使いやすさ
(5.0)
肌触りの良さ
(5.0)
口コミ人気度
(4.5)
ポイント
  • 紫外線を97%カットして、体感温度を3℃下げます
  • 遮熱効果で衣服内の温度上昇を抑えます
  • ワンタッチクリップで取り付け・取り外しがかんたんです

「日本エイテックス ユグノー シャダンケープ」の特徴

紫外線カット・赤外線反射・吸水速乾で、赤ちゃんの衣服内の温度上昇を抑え、体感温度を3℃下げます。ワンタッチクリップなので、素早く取り付け・取り外しが可能です。

こんな人におすすめ
日差しが強い日の赤ちゃんとの外出時・赤ちゃんの熱中症対策におすすめです。

ケラッタ ベビーカー 保冷保温 シート

次に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「ケラッタ ベビーカー 保冷保温 シート」です。

タイプ保冷シート
本体サイズ幅24×長さ39cm(分離時17cm)
装着用の紐サイズ幅1×長さ70cm
重量100g(本体のみ)
対象ベビーカー・チャイルドシート・抱っこ紐・お昼寝・まくら
評価・レビュー
涼しさ
(4.5)
使いやすさ
(4.5)
肌触りの良さ
(5.0)
口コミ人気度
(4.0)
ポイント
  • シーンに合わせて使い分けができる、4wayタイプの保冷シートです
  • 体温調節が苦手な赤ちゃんの熱中症対sカウをサポートします
  • 肌触りの良いパイル生地で、赤ちゃんの肌に負担をかけません

「ケラッタ ベビーカー 保冷保温 シート」の特徴

ベビーカー・チャイルドシート・抱っこ紐の保冷や、お昼寝用のシートとしても使用できます。上下を分離できるので、熱冷まし用のまくらとしても使用可能です。

こんな人におすすめ
赤ちゃんと車での移動・ベビーカーや抱っこ紐でのお出かけ・暑くてお昼寝をぐずる時・熱冷まし用におすすめです。

和光堂 ベビーのじかん アクアライトりんご

次に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「和光堂 ベビーのじかん アクアライトりんご」です。

タイプ飲料水
内容量500ml×24本
原材料糖類(砂糖、ぶどう糖)・塩化ナトリウム・クエン酸ナトリウム・クエン酸・香料・塩化カリウム
エネルギー100ml当たり:エネルギー22kcal・たんぱく質0g・ 脂質0g・ 炭水化物5.5g・ナトリウム69mg・カリウム78mg
対象乳幼児
評価・レビュー
涼しさ
(3.0)
使いやすさ
(5.0)
口コミ人気度
(4.5)
ポイント
  • 水分と電解質を素早く体内に吸収します
  • 乳幼児が飲みやすい甘さとりんごの風味です
  • 赤ちゃんにやさしい浸透圧(260mOsm/L)です

「和光堂 ベビーのじかん アクアライトりんご」の特徴

汗をかいた時に、水分と電解質を素早く体内に吸収します。暑い時期や熱を出したときの、脱水症状や熱中症の備えにいかがでしょうか。汗をかいた赤ちゃんの体を内側からケアします。

こんな人におすすめ
赤ちゃんが、暑さや熱でたくさん汗をかいた時の水分補給におすすめです。

和勝 10種のフレーバー 俺の塩飴

次に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「和勝 10種のフレーバー 俺の塩飴」です。

タイプ食品
内容量1kg
風味ウメ・レモン・ラムネ・青リンゴ・ぶどう・オレンジ・ヨーグルト・コーラ・ライム・グアバ
賞味期限製造から720日
評価・レビュー
涼しさ
(3.0)
使いやすさ
(5.0)
口コミ人気度
(4.0)
ポイント
  • 汗で失われた塩分を補給して熱中症対策ができます
  • 10種類の風味を味わえるので飽きません
  • 電解質と栄養素がバランス良く配合されています

「和勝 10種のフレーバー 俺の塩飴」の特徴

汗をかいて水分補給をしたあとの、塩分補給におすすめです。水分ばかりを補給すると、自発的脱水により塩分が不足します。体の機能低下防止と熱中症対策に、水分を摂ったあとは塩飴を口に入れてみてください。

こんな人におすすめ
工事現場での作業・スポーツ時の熱中症対策におすすめです。

ダンスーン FLEX 羽根なし首かけ扇風機 DSN19115

次に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「ダンスーン FLEX 羽根なし首かけ扇風機 DSN19115」です。

タイプネッククーラー
電源バッテリー充電式
充電ポートUSB Type-C
充電時間2.5~3時間(急速充電時)
風量調整3段階
連続使用時間約1時間20分(3段階使用時)
素材ABS・シリコン
重量265g
評価・レビュー
涼しさ
(4.0)
使いやすさ
(5.0)
静音性
(4.5)
口コミ人気度
(4.0)
ポイント
  • 使用中に髪を巻き込みません
  • 送風部は360°の角度調節ができます
  • 急速充電に対応しています

「ダンスーン FLEX 羽根なし首かけ扇風機 DSN19115」の特徴

ファンレス設計なので、使用中に髪を巻き込む心配がありません。ネッククーラーに見えないデザインも好評です。3段階の風量調整可能で、1時間20分から4時間の連続使用ができます。

こんな人におすすめ
ファンレスで髪を巻き込まないので、女性・髪が長い男性におすすめです。

TAKUYO ネッククーラー

次に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「TAKUYO ネッククーラー」です。

タイプネッククーラー
電源バッテリー充電式
充電ポートUSB
充電時間約4時間
風量調整3段階・冷却2段階
連続使用時間16時間(最大)
素材ABS・シリコン・ポリカーボネート
重量340g
評価・レビュー
涼しさ
(4.5)
使いやすさ
(5.0)
静音性
(4.0)
口コミ人気度
(4.0)
ポイント
  • 最大で16時間の連続使用が可能です
  • 3段階の風量調節と2段階の冷却調節で涼しさを調整できます
  • マイナスイオンで浮遊物質や雑菌を除去します

「TAKUYO ネッククーラー」の特徴

4時間の充電で、最大16時間の連続使用が可能です。使用中はマイナスイオンを放出し、ホコリや雑菌を除去します。冷却プレートで冷たい風を送るのがポイントです。

こんな人におすすめ
周りの空気をきれいにするマイナスイオンは、インドアでの作業・キッチン作業・飲食店での使用におすすめです。

コイズミ ハンディファン KPF-0904

次に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「コイズミ ハンディファン KPF-0904」です。

タイプ携帯扇風機
電源バッテリー充電式
充電ポートUSB
充電時間約3時間
風量調整3段階
連続使用時間1時間
素材
サイズ約幅10.6×奥行4.1×高さ21.8cm
重量200g
評価・レビュー
涼しさ
(4.5)
使いやすさ
(5.0)
静音性
(4.0)
携帯性の良さ
(5.0)
口コミ人気度
(4.0)
ポイント
  • 3枚羽で力強い風を送ります
  • 首に掛けて顔に風を送れます
  • 安心の日本ブランドです

「コイズミ ハンディファン KPF-0904」の特徴

携行しやすいコンパクトボディで、バッグの中に収納できます。小さな本体なのに、力強い風で涼を届けるのが人気の理由です。安い価格で購入できるので、熱中症対策の携帯グッズにいかがでしょうか。

こんな人におすすめ
散歩・近所への外出時などのちょっとした外出用、工事現場や農作業の休憩時におすすめです。

アイスノン 首もとひんやり氷結ベルト

次に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「アイスノン 首もとひんやり氷結ベルト」です。

タイプ冷感ベルト
内容量カバー1枚+ゲル2個
本体サイズ約幅16.5×奥行8×高さ22.5cm
首周りサイズ約50cm
重量430g
素材ポリエステル・綿
対象首・4歳以上
原産国日本
評価・レビュー
涼しさ
(5.0)
使いやすさ
(5.0)
口コミ人気度
(4.0)
ポイント
  • 4包構造の氷結ゲルで、首にしっかりとフィットします
  • 両面仕様なので、パイル地とスムース地の好きな冷感を選べます
  • カバーは洗浄可能なので、きれいな状態をキープできます

「アイスノン 首もとひんやり氷結ベルト」の特徴

首で冷やされた血液が熱を持った頭部を冷やすので、効率的に冷却効果を得られます。冷凍したゲルをセットして首に巻くだけなので、手作業のじゃまになりません。現場作業・農作業・家事など、幅広いシーンで涼を得られます。

こんな人におすすめ
首周りからしっかり冷やす保冷グッズは、工事現場・農作業・散歩時の熱中症対策におすすめです。

SUKEEN 冷却タオル

次に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「SUKEEN 冷却タオル」です。

タイプ冷却タオル
サイズ幅30×長さ101.6cm
素材マイクロファイバー
評価・レビュー
涼しさ
(4.5)
使いやすさ
(5.0)
口コミ人気度
(4.5)
ポイント
  • 濡らして絞ると3~5秒でクールタオルになります
  • 汗を素早く吸収して蒸発させます
  • タオルを肌に当てた部分が急速でクールダウンします

「SUKEEN 冷却タオル」の特徴

濡らしたタオルを振るだけで、冷却効果が活性化します。タオルが冷たいだけではなく、汗を素早く吸収し、吸収した汗を蒸発するのがポイントです。冷たいタオルで火照った体を冷却しながら汗を拭き取り、猛暑を乗り切りましょう。

こんな人におすすめ
工事現場・農作業・スポーツ・ジム・子供の運動会・幼稚園など、アウトドアでもインドアでも熱中症対策ができます。

ワークマン 放熱冷感半袖Tシャツ

次に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「ワークマン 放熱冷感半袖Tシャツ」です。

タイプ衣類
サイズ展開S・M・L・LL・3L
カラーラインナップ7色(ホワイト・ブラック・ネイビー・インディゴ・グレー・ブルー・カーキ)
素材表:ポリエステル100%/裏:ナイロン100%
対象男女兼用
評価・レビュー
涼しさ
(4.5)
使いやすさ
(5.0)
口コミ人気度
(4.0)
ポイント
  • 速乾性があるので部屋干しがらくです
  • 89.8%の放熱性で涼を得られます
  • 安い価格で繰り返し使えるので、コスパ良好です

「ワークマン 放熱冷感半袖Tシャツ」の特徴

綿混生地よりも10%も高い、89.8%の放熱性があります。猛暑で活動するときの熱中症対策グッズに選んでみませんか。速乾性があるので、部屋干しをしてもすぐに乾きます。ホワイト・ブラック・ネイビー・インディゴの4色はSサイズもラインナップしているので、女性もチェックしてみてください。

こんな人におすすめ
工事現場・農作業・スポーツ・ジム・キャンプ・通勤・通学・自転車移動のほか、火を使うことが多いキッチン用におすすめです。

おたふく袋 夏用ヘッドキャップ カバー付き JW-613

次に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「おたふく袋 夏用ヘッドキャップ カバー付き JW-613」です。

タイプ帽子
サイズ展開フリーサイズ
カラーラインナップ3色(ブラック・グレー・ホワイト)
素材ポリエステル90%/ポリウレタン10%
対象男女兼用
評価・レビュー
涼しさ
(4.0)
使いやすさ
(5.0)
口コミ人気度
(4.0)
ポイント
  • 消臭効果があります
  • 高い接触冷感機能と吸汗速乾機能を併せ持っています
  • 首の後ろの日焼け対策もできます

「おたふく袋 夏用ヘッドキャップ カバー付き JW-613」の特徴

異型断面ポリエステル糸クロスクールの使用により、高い冷感性と吸汗速乾性を発揮します。さらに、消臭ミシン糸の採用で、蒸れてニオイやすい帽子を消臭するのもポイントです。紫外線を軽減するので、屋外作業が多い人はチェックしてみてください。

こんな人におすすめ
工事現場・農作業・自転車・ゴルフ・キャンプなど、屋外で長時間活動する人におすすめです。

クールビット クールビットキャップ UV対策&冷却効果

次に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「クールビット クールビットキャップ UV対策&冷却効果」です。

タイプ帽子
サイズ展開59cmフリーサイズ調整バンド付(55から60cm)
カラーラインナップ2色(ネイビー・カーキ)
素材表生地:Wラッセルメッシュ/裏生地:COOLMAX/カバー部:高吸水繊維組込
対象男女兼用
評価・レビュー
涼しさ
(4.0)
使いやすさ
(5.0)
口コミ人気度
(4.0)
ポイント
  • 後部のフラップが取外し可能なので、帽子本体を水に濡らさず冷却効果を得られます
  • 首筋に当たる直射日光・紫外線を遮断します
  • メッシュ地で通気性が良好です

「クールビット クールビットキャップ UV対策&冷却効果」の特徴

帽子本体と後部のフラップを分離できるので、冷却効果を得るために帽子を濡らす必要がありません。メッシュ地の採用で通気性が良好です。暑くなったらフラップに水をかけ、ひと振りして被ると冷感を得られます。

こんな人におすすめ
農作業・庭の手入れ・テニス・自転車用・ゴルフや釣りが好きなお父さんへのプレゼントにおすすめです。

ワールドパーティ 遮光切り継ぎtiny

次に紹介するおすすめの熱中症対策グッズは、「ワールドパーティ 遮光切り継ぎtiny」です。

タイプ
展開地サイズ直径83×長さ49cm
収納時サイズ幅6×長さ17cm
重量約200g
カラーラインナップ13色
生地ポリエステル100%PUコーティング
評価・レビュー
涼しさ
(4.0)
使いやすさ
(4.0)
おしゃれ度
(4.0)
収納性
(5.0)
口コミ人気度
(4.0)
ポイント
  • 生地のUVカット率と遮光率は100%です(縫い目を除く)
  • 撥水加工を施しているので、雨傘としても使用できます
  • コンパクトな収納サイズで、携帯性に優れています

「ワールドパーティ 遮光切り継ぎtiny」の特徴

生地の縫製部以外は、100%のUVカット率と遮光率で、紫外線による肌への影響を軽減します。幅6×長さ17cmのコンパクトな収納サイズなので、普段から携行しやすいのもポイントです。日傘・雨傘として使用できます。

こんな人におすすめ
紫外線の影響による日焼け・シミ・そばかすなどが気になる人におすすめです。
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熱中症対策グッズの重要ポイントまとめ

熱中症対策グッズの重要なポイントは以下の3つです。

  • 熱中症の正しい知識で対策する
  • 何かひとつではなく、複数の対策を併せて効率良く熱中症対策をする
  • 体の内と外から過剰な熱を下げる
携帯扇風機おすすめ 携帯扇風機のおすすめ人気25選!用途別、ミスト付きなど 麦わら帽子をかぶり、サングラスをかけている赤ちゃん 赤ちゃんから使える!子供用日焼け止めおすすめ15選!大人と兼用・虫除け効果も かき氷の旗 【最新】かき氷機のおすすめ人気ランキング10選!手動、電動、業務用など比較
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