運動や食事制限をしているけれどもなかなか痩せないとお悩みの方には、ながらダイエットができるピットソールが一押しです。
口コミや動画でも紹介されており、サイズ展開も豊富、メンズ・レディース共にお使いいただけますよ。
通勤やウォーキングのときに中敷きを敷くだけで、歩きやすく疲れにくい！との声も多く寄せられています。
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ダイエットインソールとは
ダイエットインソールは履いて歩くだけで理想の姿勢やスタイルを目指せる特殊設計のインソールです。
食事制限や運動などのダイエットが続かない…という方にぴったりで、履くだけで体幹を鍛えることができ、痩せる身体づくりのサポートをしてくれます。
立ち仕事で足が疲れやすい、長時間歩くと疲れやすい、姿勢の悪さが気になる、下半身太りが気になるという方におすすめの製品です。
SNSや口コミで話題？ピットソールってなに？
ピットソールはSNSや口コミでも話題になっており、InstagramやYouTubeの動画でもよく見かけるという方も多いのではないでしょうか。
Amazonや楽天市場などの通販サイトで手軽に購入できるピットソールは履くだけでダイエットできる？と評判のアイテムで、使い方も靴の中にインソールを入れて履くだけの手軽さが魅力です。
世界特許取得済みのアイテムは「カルケニアスパッド」「フォースパッド」「キュボイドサポート」の3つの機能が足裏アーチを支えてくれ、スラリとした姿勢のサポートもしてくれます。
ダイエットインソールの期待できる効果
ダイエットインソールの期待できる効果は、以下の3つです。
- 長時間歩いても疲れにくい
- 姿勢がよくなる
- 下半身太りにアプローチ
長時間歩いても疲れにくい
ダイエットインソールは長時間の外出時に使うと疲れにくいとの口コミが多くみられます。
適度なクッション性があり歩きやすさのサポートをしてくれるので、立ち仕事や通勤、通学のお供にももってこい。
履いて歩くだけの手軽さとおしゃれなデザインがポイントで、スニーカーはもちろんですが、パンプスなどあらゆるシーンでお使いいただけます。
姿勢がよくなる
ダイエットインソールは歩く姿勢を徹底サポートすることで、全身の骨格を支えてくれます。
筋肉が正しく使われることで、正しく美しい姿勢になりやすいといわれています。
ダイエットインソールを靴に入れたらあとは歩くだけの手軽さがうれしいポイントです。
デスクワークでつい姿勢が悪くなりがち…というのがお悩みの人にも向いています。
下半身太りにアプローチ
ダイエットインソールには特殊な技術が用いられていて、歩きやすさのサポートをしてくれます。適度な弾力があり、長時間歩いても疲れにくいのがメリット。
また下半身の筋肉が正しく使用されること、姿勢がよくなり、そのため痩せやすい身体を目指せるメリットもあります。
履くだけで痩せると話題のインソールは、ながらダイエットをしたい方にピッタリのアイテムといえます。
ダイエットインソールはどのくらいで痩せるのか！
ダイエットインソールは履くだけで痩せると話題になっているアイテムになりますが、人それぞれ個人差がみられ、使用しているから絶対痩せるといった製品ではありません。
下半身が太り痩せにくいとお悩みの方は多くいらっしゃいますが、骨格筋量が高まり姿勢がよくなることで、下半身を痩せやすい身体にサポートしてくれます。
ダイエットインソールにプラスして食生活や毎日の生活習慣のバランスを整えることが一番の重要ポイントといえるでしょう。
ダイエットインソールの選び方
ダイエットインソールの選び方を以下の3つのポイントから解説します。
- 話題のメーカーや製品から選ぶ
- 機能性で選ぶ
- 履き心地のよさで選ぶ
話題のメーカーや製品から選ぶ
ダイエットインソールに興味があるけれどもいったいどれを選んだらいいのか分からない…という方は今話題の製品から選んでみてはいかがですか。
一押しアイテムのピットソールはなかなか痩せない…、体幹を鍛えたいという方にもってこい。靴に入れて歩くだけで、ながらダイエットや体幹トレーニングをすることができますよ。
機能性で選ぶ
靴に入れる中敷きとして使うダイエットインソールですが、その製品によって機能はさまざまです。
長時間靴を履くことが多く、蒸れやにおいが気になるという方におすすめなのが抗菌・防臭加工がついているもの。
ウォーキングシーンで使いたいときには、軽量で衝撃吸収に優れているタイプがおすすめです。
製品の説明欄にどんな用途にオススメなのかが記載されていることが多いので、事前にチェックしておきましょう。
履き心地のよさで選ぶ
スニーカーやパンプス、革靴の中に入れて使うダイエットインソールは、履き心地の良さが重要なポイントになります。
長距離を歩くとなるとどうしても足が疲れてしまいがちに。
そのような場合に活躍してくれるインソールは、自分の足にフィットしてくれるものを選びましょう。サイズ選びも重要で、自分でカットし大きさの調節ができるものが便利に使えます。
ダイエットソールのおすすめ5選
ピットソール
| サイズ展開 | XS～L |
|---|---|
| 靴の種類 | スニーカー・パンプスなど |
| 期待できる効果 | 快適な歩行・下半身痩せ・正しい姿勢 |
| カラー | ピンク |
| 素材 | 記載なし |
| 梱包時の重さ | 70g |
- 世界特許取得技術が採用されているダイエットサポートインソール
- 3つの機能で足裏から姿勢をサポート
- 雑誌にも掲載されている人気商品
- 使ってみたけど効果がよく分からないとの口コミも
- 素材が薄いのが気になるとの声がみられました
まだ使い始めたばかりなので、ダイエットになっているかどうかはわかりませんが、足が疲れにくくなりました。
暑い日も足が暑かったり蒸れたりが気になりません。
靴と自分の足の隙間がなくなりピッタリになって、靴が履きやすいです。
めいめい
Prolife インソール
| サイズ展開 | S～XL |
|---|---|
| 靴の種類 | スニーカー・パンプスなど |
| 期待できる効果 | 足の疲れの軽減・消臭 |
| カラー | ホワイト |
| 重さ | Sサイズの片側重量/22g |
- 歩く時の衝撃を軽減する「衝撃吸収材·V-CE」採用、歩行時の疲労が軽減しやすい
- 本体部分にはクッション性・防水性・柔軟性に優れているEVA素材を使用
- 靴に合わせてはさみでカットし、サイズの調整ができる
- 白いインソールは、靴から浮きやすく目立ってしまう
- 自分のサイズに切る際、カット線が分かりづらく切りにくい
アクティカ スリムアップインソール
| サイズ展開 | M~L |
|---|---|
| 靴の種類 | スニーカー |
| 期待できる効果 | 筋肉活動量がUP・下半身痩せ |
| カラー | ブラック×ピンク |
| 素材 | 表面:ポリエステル、裏面:スチレン系エラストマー |
| 重さ | M:139g/L:159g |
- 柔らかいジェルのような中敷きは砂浜を歩くときの感覚を表現し、足の筋肉量がアップ
- 老舗メーカーから発売されている「歩きづらいインソール」
- 好きな形にはさみでカットして使える
- 慣れるまでは履き心地がイマイチ
- 効果がイマイチ分からないとの口コミもありました
JINN TOKYO インソール
| サイズ展開 | S～XL |
|---|---|
| 靴の種類 | スニーカー・パンプスなど |
| 期待できる効果 | 快適な歩行のサポート |
| カラー | グレー・ブルー |
| 素材 | エチレン酢酸ビニール, ウレタンフォーム |
| 梱包時の重さ | 130g |
- 衝撃吸収に優れているEVA樹脂とTPEハニカムジェルパットを使用
- 3次元立体構造で人の足の形にフィット
- 通勤や通学、ウォーキングなどあらゆるシーンで使えます
- 蒸れが気になるとの口コミもみられました
- 中敷きに高さがあるので少し履き心地は浅くなる
BMZ 機能性インソール アシトレ
| サイズ展開 | XS～L |
|---|---|
| 靴の種類 | スニーカー・パンプス・ブーツ |
| 期待できる効果 | 衝撃吸収・脚やせ・姿勢がよくなる・筋トレ |
| カラー | ブラック |
| 梱包時の重さ | 80g |
- 靴に入れて過ごすだけで筋トレができる
- 快適な歩行をサポートし、脚痩せが期待できる
- トップアスリートとともに進化している人気インソールはながらトレーニングにも
- すぐに潰れてしまったのが残念との口コミがみられました
BMZ 機能性インソール アシトレ(ブラック 23.0-24.5) 中敷き 立ち仕事 衝撃吸収 AT-T925
27% オフ
[アクティカ] 履いて歩いてシェイプアップ ダイエット トレーニング インソール 太もも お尻 ふくらはぎ 集中 スナトレ レディース ブラック L(23.5~25.5)
[コアライト] トレーニングインソール 美脚効果 ダイエット 立ち仕事 衝撃吸収 中敷き アーチサポート ブルー 25.0 cm~26.5 cm
ダイエットインソールの重要ポイントまとめ
ダイエットインソールの重要なポイントは以下の3つです。
- 継続できる履き心地の良いアイテムを選ぶ
- SNSや口コミ情報をチェックしてみるのもおすすめです
- 製品の機能性をチェックしましょう
この記事を書いたライターからのコメント
ダイエットインソールについて執筆させていただきましたが、Amazonや楽天市場、いろいろなサイトを覗いてみると本当にたくさんの種類のインソールが発売されているんだなあと思いました。
今口コミサイトでも人気となっている「ピットソール」はまだ使ったことがないのですが、美姿勢や足痩せが気になっているので、自分の中で要注目のアイテムになっています。
ライター：まみ
北海道在住。結婚前はアパレルと化粧品関係の仕事をしておりました。
現在も今人気のメイクやスキンケアアイテムをInstagramやYouTubeでまめにチェックしており、雑誌を眺めながらどれがいいかなと考えている時間が楽しいです。
インテリアにもとても興味があり、北欧風や韓国インテリアが気になります。家具はもちろんですが、食器や花器も大好きです。
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