赤ちゃんの寝室にも最適な空気清浄や室温の自動調整機能などを備えたエアコンは数多くあります。
また運転音が55dbほどの超静音設計で室外機や設置工事がいらない置き型のスポットクーラーも大人気です。
寝室にエアコンはいらないのか？などさまざまな疑問にもお答えしますので、ご購入の際のご参考にお役立てください。
ぐーちょ編集部：家電担当
家電業界一筋20年！某大手総合家電メーカーの商品企画部で主にテレビの担当をしていました。また、長期に渡って家電全般の販売に携わってきた経験を活かしてお客さまの商品選びのお手伝いができるようなコンテンツ制作を行っております。
【6畳】寝室におすすめのエアコンランキング5選
| 快眠性能 | 運転音60db前後、睡眠モードや室温を一定に保つ自動運転やタイマーなどの機能で評価 |
|---|---|
| 省エネ性能 | 年間電気代が6畳:2万円、８畳:2万5千円、10畳:3万円前後、APF（通年エネルギー消費効率）が5.8以上などで評価 |
| コスパ | 6畳:5万円前後、8畳:6万円前後、10畳:7万円前後を基準に性能や機能性を考慮して評価 |
| 多機能性 | さまざまな自動運転モード、内部クリーン性能、スマホとの連携など機能性の豊富さで評価 |
【5位】CORONA(コロナ) エアコン Relala 冷房専用 主に6畳用 室内機室外機セット RC-2222R(W)
| サイズ | 室内機:幅798x高さ260x奥行167mm/室外機:幅690(+70)x高さ533x奥行240mm |
|---|---|
| 重量 | 室内機:7kg/室外機:23kg |
| 主な機能 | 冷房・除湿 |
| 運転音 | 音響パワーレベル内/外:51～52db/57～58db) |
| 冷房畳数目安 | 6〜8畳 |
| 暖房畳数目安 | 非対応 |
| 省エネ基準達成率 | ー |
| 多段階評価点 | ー |
| 年間電気代 | 9,909 円 |
- エアコン本体は最大52dbで室外機は最大58dbと共に超静かな運転音
- 暖房機能はないものの6畳用エアコンとして最安値の価格帯を実現
- 室温に合わせて冷房・ドライ・モニタリング送風に切り替わる自動運転機能あり
「CORONA(コロナ) エアコン Relala 冷房専用 主に6畳用 室内機室外機セット RC-2222R(W)」の特徴
新潟の国産ブランド「CORONA」による、冷房機能に絞ったことでコスパが非常に高くエアコンと室外機共に静音設計のモデルです。
エアコンの全面パネルが取り外しと丸洗いに対応しているので、長く衛生的に使える点も見逃せません。
【4位】日立 コンパクトサイズエアコン『白くまくん』(AJシリーズ)(スターホワイト) RAS-AJ22L-W
| サイズ | 室内機:幅780x高さ280x奥行215mm/室外機:幅658(+60)x高さ530x奥行275(+54.5)mm |
|---|---|
| 重量 | 室内機:7.5kg/室外機:19.5kg |
| 主な機能 | 冷暖房・除湿 |
| 運転音 | 音響パワーレベル内/外:62db/55db |
| 冷房畳数目安 | 6〜9畳 |
| 暖房畳数目安 | 5〜6畳 |
| 省エネ基準達成率 | 100%(2010年度) |
| 多段階評価点 | ー |
| 年間電気代 | 19,359 円 |
- 室外機は幅70cm強のコンパクトサイズでわずか55dbの超静音設計
- 外気温が10℃の肌寒い季節にも使えるソフト除湿モードあり
- 弱暖房運転により除湿後のエアコン本体の内部乾燥ができる
「日立 コンパクトサイズエアコン『白くまくん』(AJシリーズ)(スターホワイト) RAS-AJ22L-W」の特徴
国民的エアコンとも言える「日立」の白くまくんの中、非常にコンパクトな造りで室外機の音が静かなエアコンです。
リモコンもコンパクト設計で、文字が大きくボタンも少ないためお子さんやご高齢の方にも使いやすいでしょう。
【3位】日立 白くまくん RAS-AJ22N 2023年 6畳用 100V
| サイズ:室内機/室外機 | 幅780x高さ280x奥行215㎜/幅658(+60)x高さ530x奥行275(+54.5)㎜ |
|---|---|
| 重さ:室内機/室外機 | 7.5kg/19.5kg |
| 適用畳数:木造(冷房・暖房)/鉄筋(冷房・暖房) | 6畳・5畳/9畳・6畳 |
| 年間電気代(JIS2013規格の年間消費電力を元に消費電力料金単価:31円で計算) | 約22,224円 |
| 自動清掃機能 | ○ |
| 発売時期 | 2023年 |
| 工事費用 | 標準設置工事セット |
- 奥行きが21.5cm・重さ7.5kgの小型軽量設計で赤ちゃんの寝室にも置きやすい
- 室内62db・室外機54dbの静音設計でタイマー機能もあり快適な睡眠をサポート
- 運転終わりに自動で熱交換器などを乾燥させるエアコンの内部クリーン機能あり
- 6畳用の相場では標準工事費抜きで本体のみの価格としてはやや高め
「日立 白くまくん 本体のみ RAS-AJ22N」の特徴
お馴染みの日立「白くまくん」の中、コンパクト設計が売りのAJシリーズで現在Amazonのベストセラー1位商品です。
外気温が10℃でも使えるソフト除湿があるので部屋干しにも有効で、外出先からスマホ操作できる点も見逃せません。
【2位】ダイキン エアコン 本体のみ S223ATES
| サイズ:室内機/室外機 | 幅770x高さ285x奥行233㎜/幅675(+65)x高さ550x奥行284(+42)㎜ |
|---|---|
| 重さ:室内機/室外機 | 8kg/20kg |
| 適用畳数:木造(冷房・暖房)/鉄筋(冷房・暖房) | 5畳・6畳/6畳・9畳 |
| 年間電気代(JIS2013規格の年間消費電力を元に消費電力料金単価:31円で計算) | 約22,224円 |
| 自動清掃機能 | 〇 |
| 発売時期 | 2023年 |
| 工事費用 | 別料金 |
- 夏場に室内が高音高湿になったり冬場に14℃以下になると自動で冷暖房するため快眠促進効果もあり
- ダイキン独自のストリーマ空気清浄機能で室内の浮遊ウイルスを除去し快眠をサポート
- 冷房で発生させた結露水による内部洗浄とストリーマ照射の乾燥でエアコン内部のクリーン機能が充実
- メーカー発表の仕様表にも運転音が未記載でAmazonの口コミでは音が大きいとの指摘もあり
「ダイキン エアコン 本体のみ S223ATES」の特徴
業界トップのダイキンによるコンパクトなEシリーズの2023年モデルで、現在「Amazon’s Choice」の人気商品。
空気清浄機能に加え、抗ウイルス作用のあるフィルターを使っているため赤ちゃんの寝室置きにも最適です。
【1位】Panasonic エオリア 本体のみ CS-223DFL-W
| サイズ:室内機/室外機 | 幅780x高さ285x奥行239㎜/幅675x高さ539x奥行240㎜ |
|---|---|
| 重さ:室内機/室外機 | 7.5kg/17.5kg |
| 適用畳数:木造(冷房・暖房)/鉄筋(冷房・暖房) | 6畳・5畳/9畳・6畳 |
| 年間電気代(JIS2013規格の年間消費電力を元に消費電力料金単価:31円で計算) | 約22,224円 |
| 自動清掃機能 | 〇 |
| 発売時期 | 2023年 |
| 工事費用 | 別料金 |
- エアコン室内機が59dbで室外機が57dbと静音性に優れ赤ちゃんの寝室に置くのにも最適
- パナソニック独自の上に風を送る「天井シャワー気流」があり睡眠時の身体の冷えすぎを抑止
- 冷房時に快適な設定温度に近づくと弱運転で除湿する「冷房除湿モード」があり快眠をサポート
- 6畳用としてエアコン本体の奥行きが約24cmあるのはやや大きめ
「Panasonic エオリア 本体のみ CS-223DFL-W」の特徴
パナソニック・エオリアのスタンダードなFシリーズ2023年モデルで、静音設計の上に快眠サポート性能にも優れています。
冷房除湿で発生した水で汚れを取る内部クリーン機能もあり、スマホアプリにも対応しています。
【8畳】寝室におすすめのエアコンランキング6選
【6位】三菱 霧ヶ峰 MSZ-GV2522(W) ホワイト [2.5kW]
| サイズ | 室内機:幅799x高さ295x奥行225(230)mm/室外機:幅679(+55)x高さ453x奥行249(+36)mm |
|---|---|
| 重量 | 室内機:8kg/室外機:19kg |
| 主な機能 | 冷暖房・除湿・スマホ対応 |
| 運転音 | 音響パワーレベル内/外:63db/61db |
| 冷房畳数目安 | 7〜10畳 |
| 暖房畳数目安 | 6〜8畳 |
| 省エネ基準達成率 | 87%(2027年度) |
| 多段階評価点 | 2(2027年度) |
| 年間電気代 | 22,005 円 |
- 室温が28℃以上になったときにだけ運転を開始する「高温見守り」機能あり
- 冷房時に内部クリーン機能を使うと運転直後と使用後に脱臭機能を発揮
- 除湿モードは弱・標準・強の3つで送風モードもあり
「三菱 霧ヶ峰 MSZ-GV2522(W) ホワイト [2.5kW]」の特徴
人気ブランド・三菱「霧ヶ峰」の中でも、省エネや衛生機能に加え静音性能にも優れた2022年発売の最新モデルです。
内部クリーン機能に加え、暖房運転中には30分から90分の間に1回ずつ自動霜取り機能を発揮するのも便利なところ。
【5位】ナカトミ スポットクーラー 冷房6-8畳 ノンドレン キャスター リモコン付 ポータブルエアコン MAC-20
| サイズ | 室内機:幅370x高さ705x奥行345mm |
|---|---|
| 重量 | 室内機:22kg |
| 主な機能 | 冷風・除湿・送風 |
| 運転音 | 56～57db |
| 冷房畳数目安 | 6〜8畳 |
| 暖房畳数目安 | 非対応 |
| 省エネ基準達成率 | ー |
| 多段階評価点 | ー |
| 年間電気代 | ー |
- 排熱ダクトを外に出すだけで室外機なしで16℃～32℃の冷房機能を発揮
- 8畳用のハイパワー設計にもかかわらず最大58dbの静音仕様
- 22kgの重さながらキャスターつきなので多くの場所に設置可能
「ナカトミ スポットクーラー 冷房6-8畳 ノンドレン キャスター リモコン付 ポータブルエアコン MAC-20」の特徴
国産ブランド「ナカトミ」による、静かな運転音で置き型の移動式エアコンで現在Amazon「ベストセラー1位」の大人気モデルです。
使用時にドレン水の出ないノンドレン方式を採用、冷風の他にも除湿と送風モードがあり、多用途に使える点も嬉しいところ。
【4位】PANASONIC エオリア Jシリーズ エアコン CS-251DJ-W 冷房時主に8畳用 クリスタルホワイト
| サイズ | 室内機:幅780x高さ285x奥行239mm/室外機:幅655x高さ539x奥行275mm |
|---|---|
| 重量 | 室内機:8kg/室外機:20kg |
| 主な機能 | 冷暖房・除湿・スマホ対応・スマートスピーカー |
| 運転音 | 音響パワーレベル内/外:60～61db/58db |
| 冷房畳数目安 | 7〜10畳 |
| 暖房畳数目安 | 6〜8畳 |
| 省エネ基準達成率 | 87%(2027年度) |
| 多段階評価点 | 2(2027年度) |
| 年間電気代 | 22,005 円 |
- 冷房は10畳に対応のハイパワー設計ながら室外機が60db以下の超静音仕様
- 独自の高濃度「ナノイーX」の放出によりエアコンの内部を衛生的に保つことが可能
- スマホに加えGoogleアシスタントとアレクサ内蔵のスマートスピーカーにも対応
「PANASONIC エアコン エオリア Jシリーズ CS-251DJ-W 冷房時主に8畳用 クリスタルホワイト」の特徴
大人気のパナソニック「エオリア」の中、スタンダードな機能を備え、優れた衛生機能に加え室外機の音が静かなエアコンです。
気流には「パワフル」に加えて「しずかモード」もあり、エアコン本体も60db前後の静かな点も見逃せません。
【3位】三菱電機 エアコン 霧ヶ峰 MSZ-GV2523-W GVシリーズ
| サイズ:室内機/室外機 | 幅799x高さ295x奥行225(230)㎜/幅679(+55)x高さ453x奥行249(+36)㎜ |
|---|---|
| 重さ:室内機/室外機 | 8kg/19kg |
| 適用畳数:木造(冷房・暖房)/鉄筋(冷房・暖房) | 7畳・6畳/10畳・8畳 |
| 年間電気代(JIS2013規格の年間消費電力を元に消費電力料金単価:31円で計算) | 約25,261円 |
| 自動清掃機能 | 〇 |
| 発売時期 | 2023年 |
| 工事費用 | 込み |
- 現在Amazonでは室外機・標準工事費・3年の工事保証込みでも8畳用として低価格を実現
- 停止中でも室温が28℃以上になると自動で運転開始する「高温みまもり」機能があり快眠をサポート
- 冷房は鉄筋建築で10畳までカバーするパワフル設計ながら室内機は64dbと8畳用としては静音性が高い
- スマホアプリで外出先からエアコンを自動オンにするには別売りのWi-Fi機器が必要なのは残念
「三菱電機 エアコン 霧ヶ峰 MSZ-GV2523-W GVシリーズ」の特徴
三菱霧ヶ峰の2023年のスタンダードモデルで、8畳用の標準工事費込みで室外機つきタイプとしてコスパが非常に高いです。
室外機の周囲の温度が46℃以上の酷暑日にも運転を続けるパワーがある点もうれしいところ。
【2位】山善 スポットクーラー 9畳 (冷房/除湿/送風) 排熱ダクト付き YEC-K222
| サイズ:室内機/室外機 | 幅328x高さ692x奥行298㎜/－ |
|---|---|
| 重さ:室内機/室外機 | 20kg/- |
| 適用畳数:木造(冷房・暖房)/鉄筋(冷房・暖房) | 5畳・－/9畳・－ |
| 年間電気代(JIS2013規格の年間消費電力を元に消費電力料金単価:31円で計算) | 約8,746円 |
| 自動清掃機能 | × |
| 発売時期 | 2023年 |
| 工事費用 | 工事は不要 |
- 冷房8畳カバーしてわずか55dbの運転音で24時間タイマー設定ができるので赤ちゃんの寝室にも最適
- 置き型でもノンドレン構造により排水の手間がかからず16℃から31℃までの温度設定が可能
- 冷房以外にも1日で最大25Lの除湿性能や送風機能があり強・弱の2つのモード切り替えも可能
- 使用できる外気温が35℃までなので猛暑日には使用できず木造は冷房が5畳までしかカバーできない
- 940W(60Hz)の1日8時間・1kW/h単価31円での年間電気代は8万円を超えるのが痛い
「山善 スポットクーラー 9畳 (冷房/除湿/送風) 排熱ダクト付き YEC-K222」の特徴
テレビなどのコスパの高さで知られる「山善」による置き型のスポットクーラーで、キャスター付きなので移動も楽にできます。
排熱ダクトと窓パネルがついてくるので別途費用はほぼなし。リモコン操作できるのも嬉しいところ。
参考
商品情報_移動式クーラー山善の商品情報サイト | YAMAZEN BOOK
【1位】ダイキン うるさらX S25YTRXS-W
| サイズ:室内機/室外機 | 幅798x高さ295x奥行370㎜/幅795(+78)x高さ693x奥行300mm(+42) |
|---|---|
| 重さ:室内機/室外機 | 16kg/41kg |
| 適用畳数:木造(冷房・暖房)/鉄筋(冷房・暖房) | 7畳・6畳/10畳・8畳 |
| 年間電気代(JIS2013規格の年間消費電力を元に消費電力料金単価:31円で計算) | 約22,224円 |
| 自動清掃機能 | 〇 |
| 発売時期 | 2021年 |
| 工事費用 | 別料金 |
- 外の新鮮な空気を取り込みながら冷房・除湿できる「給気換気」性能があり快眠もサポート
- 乾燥しやすい冬には外気の水分を取り込み室内を加湿することで暖房時にも安眠しやすい
- 室内の温度や湿度だけでなく壁や床の温度をも考慮した「AI快適自動運転」性能あり
- 高級機ではあるものの機能をもう少し少なくして価格を抑えて欲しい面もあり
「ダイキン うるさらX S25YTRXS-W」の特徴
業界トップ「ダイキン」による他社にはない「給気換気」技術やAIの搭載で快適な自動運転を極めたモデルです。
加湿水と結露水を利用した洗浄やストリーマ放射による乾燥などで内部クリーン機能も充実しています。
参考
2021年モデル RXシリーズ 「うるさらX」 製品情報 | ルームエアコンダイキン工業株式会社
【10畳以上】寝室におすすめのエアコンランキング6選
【6位】アイリスオーヤマ ポータブル クーラー エアコン 冷風機 7~10畳 除湿 換気 暖房機能 IPA-2821GH-W
| サイズ | 室内機:幅425x高さ804x奥行393mm |
|---|---|
| 重量 | 室内機:30kg |
| 主な機能 | 冷暖房・除湿 |
| 運転音 | 51～57db |
| 冷房畳数目安 | 7〜10畳 |
| 暖房畳数目安 | 6〜7畳 |
| 省エネ基準達成率 | ー |
| 多段階評価点 | ー |
| 年間電気代 | ー |
- 置き型ポータブルクーラーの強みを生かし前方51db・後方57dbの超静音設計
- 冷房は10畳までのパワフル設計で7畳までの暖房とドライ・送風もできて多機能
- 本体からの排気ダクトを窓に設置するための便利な「窓パネル」が同梱
「アイリスオーヤマ ポータブル クーラー エアコン 冷風機 7~10畳 除湿 換気 暖房機能 IPA-2821GH-W」の特徴
コスパの高さで人気の「アイリスオーヤマ」による運転音が非常に静かな上に工事も室外機もいらない移動式エアコンです。
重量が30kgと重めですが、キャスター付きなのでフローリングなど段差のない場所では移動が楽に出来ます。
【5位】パナソニック エオリア CS-401DFL2-W クリスタルホワイト [4.0kW]
| サイズ | 室内機:幅780x高さ285x奥行239mm/室外機:幅780x高さ551x奥行289mm |
|---|---|
| 重量 | 室内機:8kg/室外機:26.5kg |
| 主な機能 | 冷暖房・除湿・スマホ対応 |
| 運転音 | 音響パワーレベル内/外:61～64db/61～62db |
| 冷房畳数目安 | 11〜17畳 |
| 暖房畳数目安 | 11〜14畳 |
| 省エネ基準達成率 | 74%(2027年度) |
| 多段階評価点 | 1(2027年度) |
| 年間電気代 | 41,688 円 |
- 冷房は17畳・暖房は14畳までの超パワフル設計ながら室内外共に60db強の静音設計
- 30分以上の運転後の停止時に脱臭とカビ抑止を発揮する内部クリーン機能が発動
- 独自の高外気温対応・室外機を採用し真夏の46℃までの酷暑日の使用も可能
「パナソニック エオリア CS-401DFL2-W クリスタルホワイト [4.0kW]」の特徴
「パナソニック」の人気シリーズ・エオリアによる、冷暖房共に10畳を超える大部屋に対応しながら静音性能もあるモデルです。
エオリアアプリを使うとスマホでの操作も可能、「パワフル」に加え「しずか」モードもあり、静かな運転で涼むこともできます。
【4位】ダイキン S40ZTCXP-W ホワイト [4.0kW]
| サイズ | 室内機:幅798x高さ250x奥行265mm/室外機:幅795(+78)x高さ610x奥行300(+42)mm |
|---|---|
| 重量 | 室内機:10.5kg/室外機:35kg |
| 主な機能 | 冷暖房・除湿・空気洗浄・フィルター自動洗浄 |
| 運転音 | 音響パワーレベル内/外:63db/64db |
| 冷房畳数目安 | 11〜17畳 |
| 暖房畳数目安 | 11〜14畳 |
| 省エネ基準達成率 | 74%(2027年度) |
| 多段階評価点 | 1(2027年度) |
| 年間電気代 | 41,688 円 |
- 静音のしずかモードなど「風量」ボタンを押し続けるだけで運転モードが切り替わり操作性抜群
- 冷暖房共に「おやすみ」運転があり「しずかモード」も選べて静かな快眠をサポート
- 独自のストリーマによる除菌性能や冷房・除湿の停止時に自動内部クリーン機能あり
「ダイキン S40ZTCXP-W ホワイト [4.0kW]」の特徴
日本シェアNO1の「ダイキン」による冷房は最大17畳・暖房は最大14畳に対応しながら高い静音性も備えた2022年の最新モデルです。
エアフィルターにたまったゴミをダストボックスに入れる自動フィルター掃除機能がある点も見逃せません。
【3位】CORONA(コロナ) エアコン Relala RC-V2822R
| サイズ:室内機/室外機 | 幅795x高さ290x奥行235㎜/幅666(+71)x高さ533x奥行249㎜ |
|---|---|
| 重さ:室内機/室外機 | 9.5kg/18.5kg |
| 適用畳数:木造(冷房・暖房)/鉄筋(冷房・暖房) | 8畳・－/12畳・－ |
| 年間電気代(JIS2013規格の年間消費電力を元に消費電力料金単価:31円で計算) | 約10,414円 |
| 自動清掃機能 | 〇 |
| 発売時期 | 2022年 |
| 工事費用 | 込み |
- 冷房専門エアコンながら10畳用で年間電気代の目安が約10,000円で省エネ性能が非常に高い
- エアコン内部に抗菌・防カビフィルターがあるため寝室の空気を正常に保ち快眠をサポート
- 冷房で最大鉄筋12畳をカバーするハイパワーでありながら幅約80㎝・奥行約23.5cmとコンパクト設計
- メーカーの商品紹介ページにも運転音が記載されていないので運転音がやや気になる
「CORONA(コロナ) エアコン Relala RC-V2822R」の特徴
国産ブランド「コロナ」による冷房専用のエアコンで、設置工事費込みのコスパ良品でアフターサービスもしっかりしています。
運転停止後やシーズン終了後には自動の送風運転機能がありエアコン内部を衛生的に管理してくれます。
【2位】三菱電機 霧ヶ峰 GVシリーズ エアコン MSZ-GV2821
| サイズ:室内機/室外機 | 幅799x高さ295x奥行225(230)㎜/幅679(+55)x高さ453x奥行249(+36)㎜ |
|---|---|
| 重さ:室内機/室外機 | 9kg/20kg |
| 適用畳数:木造(冷房・暖房)/鉄筋(冷房・暖房) | 8畳・10畳/8畳・12畳 |
| 年間電気代(JIS2013規格の年間消費電力を元に消費電力料金単価:31円で計算) | 約28,299円 |
| 自動清掃機能 | 〇 |
| 発売時期 | 2021年 |
| 工事費用 | 別料金 |
- 暖房時の霜取り運転中でも温度を下げない「室温キープシステム」により快眠をサポート
- カビ防止やウイルスの発生抑止効果がある清潔Vフィルターの採用で赤ちゃんの寝室にも最適
- 木造の暖房が10畳で外気温が46℃でも運転可能なハイパワー設計でも室外機込みの価格が非常に安い
- 年間電気代の目安が28,299円になるため特に6～8畳用モデルと較べると省エネ性能が低い
「三菱電機 霧ヶ峰 GVシリーズ エアコン MSZ-GV2821」の特徴
霧ヶ峰のスタンダード「GVシリーズ」で、弱モードの冷暖房が41～43dbで静音に優れた現在「Amazon’s Choice」の人気モデル。
運転中の結露水洗浄と運転後の熱乾燥のW効果で内部クリーン機能もしっかりしています。
【1位】ナカトミ(NAKATOMI) スポットクーラー 除湿機能 冷房7-10畳 MAC-3026
| サイズ:室内機/室外機 | 幅415x高さ710x奥行345㎜/－ |
|---|---|
| 重さ:室内機/室外機 | 28kg/－ |
| 適用畳数:木造(冷房・暖房)/鉄筋(冷房・暖房) | 7畳・－/10畳・－ |
| 年間電気代(JIS2013規格の年間消費電力を元に消費電力料金単価:31円で計算) | 約70,605円 |
| 自動清掃機能 | × |
| 発売時期 | 2022年 |
| 工事費用 | 工事不要 |
- スポットクーラーでも冷房能力が最大10畳・3.0kWのハイパワー設計で16℃から32℃に設定可能
- 室外機いらずでエアコンの騒音値が55～56dbの超静音設計のため赤ちゃんの寝室にも最適
- 最大34Lの除湿性能もあり置き型のスポットクーラーのため部屋干し乾燥に大きな効果を発揮
- 冷風消費電力:780Wであり1日8時間使用だと年間電気代が約70,605円になるのが残念
「ナカトミ(NAKATOMI) スポットクーラー 除湿機能 冷房7-10畳 MAC-3026」の特徴
国産ブランド「ナカトミ」による冷風・除湿・送風の3モードがあるスポットクーラーで現在Amazonのベストセラー1位商品です。
1～24時間の入/切タイマーがありノンドレン構造により水交換の手間いらず、見やすい液晶パネルも備えています。
参考
大型移動式エアコン MAC-3026 ナカトミ山善ビズコム オフィス用品/家電/屋外家具の通販 山善公式
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寝室におすすめしたい静音性の高いエアコンとは
寝室におすすめしたい静音性の高いエアコンとは、就寝時に冷房や除湿、暖房運転を行った際、駆動音が静かで眠りを妨げにくい製品をいいます。
単純に運転音が静かな製品だけでなく、就寝後に徐々に風量を弱めて運転するモノや、部屋の温度に合わせて運転を切り替えるモノもおすすめ。
寝室に設置する場合は、運転を切り替えて駆動音を抑えるエアコンも魅力的です。
寝室におすすめしたいエアコンの特徴
寝室におすすめのエアコンの特徴を以下の3つのポイントから解説します。
- 運転音の静かさ
- 空気清浄機能
- 自動温度調整機能
音の静かさ
寝室用のエアコンはやはり運転音の静かさが最大のポイントになるでしょう。
そこでエアコンを選ぶ基準になるのがdb（デシベル）の数値です。デシベルとは簡単に言えば音の度合いで、一般的に騒音はセミの鳴き声などに当たる70db以上になります。エアコンの平均的な運転音は室内機・室外機ともに50～60dbであり、普通の会話レベルなので騒音には当たりません。
ただ就寝中にはうるさく感じることもあるので、寝室用のエアコンには「弱モード」で30db台に落ちるものが理想的です。また切タイマー後に徐々に送風モードを落とす自動調節機能があるモデルもおすすめです。
空気清浄機能
寝ている間にホコリやカビ、花粉などを吸いこんでしまわないように、空気清浄機能が搭載されたエアコンを選択するのも良い方法です。
ハウスダストなどのアレルギーがある方や、風邪を引きやすい方などで、ウイルスやホコリが舞う空気中で眠ることを避けたい方は、寝室の空気をキレイに保ってくれる空気清浄機能を搭載したエアコンがおすすめです。
自動温度調整機能
人感センサーが搭載されているエアコンなどに代表されるように、自動で温度を調整してくれるエアコンが各メーカーからたくさん発売されています。
寝るときにエアコンを使うと、体が冷えすぎたり、室温が下がり過ぎて眠れないという悩みを抱える人には、部屋の温度を感知し、自動で快適な室温を維持してくれるエアコンがおすすめです。
寝室を快適な睡眠空間にするためのポイントは？
エアコン以外で寝室を快適な睡眠空間にするには、換気・遮光・防音・断熱・照明などがポイントになります。
室内換気は夏場の暖気を外に出し冬場の寒気を外に出すのが基本で、二酸化炭素濃度を下げて寝やすくする効果もあります。
分厚いカーテンで遮光をしっかりすると寝室が暗くなって寝やすく、夏場の昼の室内温度の上昇を抑えることにも有効です。
防音は少しお金がかかりますが防音ガラスや吸音シートなどの手があり、断熱テープを窓枠に張れば冷暖房の効率が上がります。
また寝室の照明をフロアスタンドなどの間接照明にすれば、寝る前に本などを読むことで快眠効果が促されます。
寝室用エアコンのQ＆A
寝室にエアコンはいらない？
寝室にエアコンがいる、いらないの判断は住環境や考え方に基づくもので、一概にいらないと言えるものではありません。
山間部にお住まいの方は夏場でも涼しく過ごせたり、断熱効果の高いお住まいの方は冬場でも温かく過ごせたりできます。
一方でそうではない住環境で暑さ寒さに体が弱い方には寝室にもエアコンは必要で、快眠を促す重要な健康家電になります。
赤ちゃんの寝室におすすめのエアコンは？
赤ちゃんの寝室におすすめのエアコンは、静音設計で空気清浄機能や室温を一定に管理する自動運転モードがあるモデルになります。
6～10畳用エアコンの静音性基準は60db前後になり、置き型のスポットクーラーでは55dbになるので赤ちゃんにはより最適。
カビを抑える清潔フィルターや脱臭効果のある空気清浄機能、また冷暖房ともに室温を管理する自動運転モードがあればより効果的です。
電気代を抑えるエアコンの使い方は？
電気代を抑えるエアコンの使い方は、自動運転の活用、サーキュレーターの併用、適度な換気、お手入れなどになります。
自動運転モードでは設定温度を夏は28℃、冬は20℃にし、サーキュレーターで室内の空気を循環させれば冷暖房共に効果的です。
適度な換気で室内の冷気や暖気を出すこと、エアコン内部のフィルターや室外機のアルミフィンなどの掃除も節電につながります。
寝る時の上手なエアコンの使い方は？つけっぱなしでも大丈夫？
寝る時に上手にエアコンを使う方法は、自動運転やタイマーをうまく活用することです。基本的に、つけっぱなしでも大丈夫です。
最近の多くの機種では、自動運転モードにすると冷暖房ともに室内温度が設定温度から2～3℃ずれると弱モードになります。おやすみモードなど就寝用の設定にするとエアコンからの風が直接からだに当たらないようになって快眠をさらにサポート。
暖房の場合は就寝中に室内を乾燥させるので、のどのために加湿器を併用することをおすすめします。
こうしたことに加えタイマー設定をしておけば、多くの場合、つけっぱなしでも快眠できると言えます。
就寝時の冷房は何度がいい？
就寝時の冷房は、一般的に室温26度以下と言われています。昼間の活動時のクーラーの目安設定温度は28度以下ですが、寝る時にはより深部体温を下げる必要があるので2～3度低くなります。
ただ、快眠の鍵は温度より湿度にあると言われていて、50～60％に保つようエアコンをドライ運転するのも大切。
また快眠のための室温には若干の個人差もあるため、睡眠時間を記録するなど自分で最適な温度を見つけることも必要になってきます。
寝室のエアコンの取り付け位置は？
寝室にエアコンを設置する場合は、事前にしっかりと取り付け場所を検討するのが重要です。就寝時にエアコンの風が直接あたりすぎると、体が冷えてしまうので注意。ベッドや布団を敷く位置の直線状にエアコンを設置するのは避けるのが無難です。
ただし、エアコン設置場所は、室外機を置く位置や窓の場所によっても左右されます。ベッドや布団をスペースの延長線上にしかエアコンを設置できない場合は、風向き変更できる製品を選択しましょう。
寝室におすすめのエアコンのメーカー一覧
寝室におすすめのエアコンのメーカー7つと特徴や評価を解説します。
- パナソニック(Panasonic)
- アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
- ダイキン
- 富士通ゼネラル
- 三菱電機
- シャープ
- 日立
パナソニック(Panasonic)
日本を代表する企業「パナソニック」のエアコンは、信州の蓼科高原に吹く風を再現した「1/fゆらぎ気流」機能を搭載しているのでが特徴。自然の風に近い心地よい風を生成できるので、体が冷え過ぎてしまうのを予防できます。
また、設定した温度までは冷房で冷やし、近づいたあとは弱風で湿気を取り除く「冷房除湿モード」を搭載している点もおすすめです。
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
リーズナブルな価格の家電や家具、雑貨を販売している「アイリスオーヤマ」。エアコンもコスパに優れた製品を取り扱っており、リビングやダイニングのエアコンに加えて、寝室や子供部屋に設置する2台目のエアコンとしておすすめです。
アイリスオーヤマのエアコンは、徐々に冷房を弱める「おやすみモード」や、弱風量で静かに運転できる「しずかモード」も利用可能。快眠をサポートできる点もおすすめです。
ダイキン
ダイキンは空調において世界でもトップクラスのシェアを誇るメーカーです。ダイキンのエアコンは独自の冷媒流量制御技術を活かし、設定温度到達後も除湿を行い、より快適な空調にコントロールできます。更に室内環境に合った除湿に自動で切り替える「ハイブリッド除湿」も搭載されていて、ジメジメする夏にもぴったりです。
また、独自のスイングコンプレッサーと高精度なインバーター制御技術を組み合わせることで、0.5℃単位での細かな温度調整を実現。快適な温度・湿度にコントロールしてくれます。そしてダイキンのエアコンの最大の特徴は無給水加湿。屋外の空気から水分を取り込み、給水なしで24時間加湿できます。夏には湿度を抑え、冬には加湿を自動でしてくれるので、快適な睡眠がとれるでしょう。
これらの機能は「Rシリーズ（うるさらX）」や「Mシリーズ（うるさらmini）」に搭載されているので、ぜひチェックしてくださいね。
富士通ゼネラル
富士通ゼネラルはAIをはじめとした多機能エアコンに力を入れているのが特徴です。2020年モデルの「ノクリアX」にはクラウドAIとエアコン本体のエッジAIのダブルAIを採用。日々の環境変化や操作を学習し、どんどん使用者の好みに合わせたカスタマイズをしてくれます。
また、左右に搭載された独自機構「デュアルブラスター」によって、風が直接体に当たりにくく、部屋中に空調を行き渡らせることが可能です。その他、IoT機能も搭載しているハイスペックなエアコンが揃っています。
三菱電機
三菱電機は戦前から100年以上続く日本の老舗電機メーカーです。三菱のエアコンといえば「霧ヶ峰」でパナソニックやダイキンに並ぶ日本のトップブランドと言えるでしょう。
近年の霧ヶ峰はAIが人の体感温度を先読みしてエアコンを自動調節する「ムーブアイmirA.I.+」機能を搭載。また対応スペースが6畳から24畳までと広く、外気温が高いときのタフな冷房性能や省エネ性能も評価されています。
寝室用として睡眠を上手にサポートしてくれる自動調節機能に優れたモデルをお探しの方に三菱はおすすめのメーカーです。
シャープ
シャープもまた100年近く続く大阪に本社を置く老舗電機メーカーです。シャープは独自の空気清浄機能「プラズマクラスター」を家電全般に活かしておりエアコンもまたこの点が最大のメリットと言えます。
2017年に「プラズマクラスターNEXT」という最上位モデルが登場し、エアコンのフィルター以上の消臭能力や防カビ性能を発揮。
近年ではWi-Fi搭載で天気予報を参考にした室温の自動調節機能を果たし、生活パターンを把握して快適性を保ちつつ省エネを実現するクラウドサービス「COCORO AIR」も人気。寝室用として室内衛生を重視し、多機能でコスパの高いモデルをお求めの方に、シャープはおすすめのメーカーです。
日立
日立もまた設立から100年以上続く日本の老舗電機メーカーです。日立のエアコンと言えばやはりおなじみの「白くまくん」。
最近では一般的に汚れがつきにくいステンレス素材を用いた「ステンレススクリーン」モデルを日本初の試みとしてプッシュしています。ステンレスフィルターには自動お掃除機能があり、熱交換器には凍結洗浄性能があってエアコン本体を清潔にキープできるのが大きな強み。
エアコンに必要な定期的なお掃除の手間をできるだけ減らしたい方に日立はおすすめのメーカーです。
寝室用エアコンの選び方
寝室用エアコンの選び方を以下の3つのポイントから解説します。
- 部屋の広さで選ぼう
- コスパの良さで選ぶ
- スマホ対応で選ぶ
部屋の広さで選ぼう
エアコンを選ぶ際には、「適用畳数」の項目を見ることで、そのエアコンがどの程度の大きさの部屋に適しているのかを判断することができます。
適用畳数が8～12畳と記載されているエアコンであれば、木造住宅に設置する場合には8畳、鉄筋住宅に設置する場合には12畳ほどの大きさの部屋に適しているモデルだと考えることができます。エアコンの適用畳数は、冷房で使用する場合と暖房で使用する場合、木造住宅で使用する場合と鉄筋住宅で使用する場合よって違ってきますので注意しましょう。
特に暖房性能はエアコン価格に左右されます。寝室では気温が下がる夜間使用が主ですので暖房性能はよくチェックしましょう。
また、部屋の広さギリギリの適用畳数のエアコンを使うと、能力に余裕がなくてエアコンがフルパワー運転する時間が多くなります。ファンが強く回るとそれだけ騒音が増しますので、寝室に設置するならワンランクパワーが上の余裕のある「適用畳数」のエアコンをつけると常に静かに使用できます。
コスパの良さで選ぶ
寝室用エアコンは他の家電と同じくコスパで選ぶこともおすすめで、6畳・8畳・10畳の相場に見合った機能・性能を考慮しましょう。
室外機込みの安めの相場は大体、6畳:5万円前後、8畳:6万円前後、10畳:7万円前後になり、これに機能・性能を加味します。
この価格帯で内部クリーン機能、空気清浄機能、豊富な自動運転モードなどがあり、さらに電気代も安ければコスパ良品と言えます。
スマホ対応で選ぶ
寝室用エアコンはスマホ対応かどうかも1つのポイントで、最近では5万円前後の安い価格帯でも対応モデルがあります。
ほとんどのエアコンではスマホからアプリに無料登録することでスマホ操作が可能で、寝る前にスマホを使いたい方には便利です。
Wi-Fi搭載エアコンでは外出先から家に近づくとスマホを通じて自動オンになったりとスマート家電としても多用途に活用できます。
寝室用には置き型の簡易エアコンも人気
こちらの記事ではおすすめの簡易エアコンを紹介しています！
赤ちゃんの寝室用にもおすすめです。
【工事不要】簡易エアコン(スポットクーラー)おすすめ人気10選
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【2024】6畳用エアコンのおすすめ10選！超節約方法も紹介
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20畳の部屋におすすめのエアコン人気ランキング7選【省エネ】
寝室におすすめのエアコンの重要ポイントまとめ
寝室におすすめのエアコンの重要なポイントは以下の3つです。
- 寝室におすすめのエアコンは弱モードで50db以下になり、就寝時に快適な温度を保つ自動調節機能があるもの
- 寝室におすすめのエアコンは本体の高さと奥行きがが23㎝以下など、軽量コンパクトで狭い場所に収納できるもの
- 寝室におすすめのエアコンは空気清浄機能や防カビ効果があるなど、就寝中の健康被害を防ぐもの
この記事を書いたライターからのコメント
寝室用エアコンと言えば少し贅沢なイメージがありますが、今回ご紹介したように室外機込みで5～6万円台のコスパ良品もあります。
さらに2022年度の電気料金単価（31円/1kWh）と1日8時間計算でも年間電気代が2万円前後のものもあり節電効果も高いです。
空気清浄機能などがあるエアコンを寝室に置くと快眠サポートの健康促進効果もあり、赤ちゃんから大人まで広くおすすめできます。
ライター：ツバキ
香川県在住。映画や小説が大好きで、文学賞を受賞し1度だけ出版歴あり。現在は「ぐーちょ」で執筆業務を担うなど、Webライターを副業としています。
カメラなどのデジタル機器・デバイスやガジェットに興味があり、「ぐーちょ」で新商品を紹介するときは「すごい、こんなのがあるんだ」と胸を躍らせています。
また50種類以上の植物を育てる自称・園芸家でもあり、植物の記事を書くときもテンションは高めです。
※製品紹介、寝室を快適な睡眠空間にするためのポイント、選び方、Q＆Aの一部、使い方、冷房の温度を執筆しました。
