実は、ランニング向き、登山向きなど特徴が異なり、目的をしぼって探すとピッタリのスポーツウォッチが見つかります。
さらにスマホと連携できる機能やGPS付き、心拍数を計測できるモデルもあり、スポーツを楽しむ人にはとても便利です。
ここでは、スポーツウォッチの注目したい性能や選び方、おすすめの人気スポーツウォッチをご紹介します。
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スポーツウォッチとは、心拍数計測やGPSなど、スポーツをする上で便利な機能を搭載した腕時計です。
スマホと連携できるスマートウォッチ型もあり、トレーニング記録などを保存しておけるので便利です。
ランニングを中心に、登山、水泳、ゴルフなどに使用できるので、日頃からスポーツをしている人やこれからしたい人におすすめです。
スポーツウォッチの注目したい機能・性能
スポーツウォッチの注目したい機能・性能は、以下の3つです。
- 心拍数計測機能
- GPS機能
- 耐久性
心拍数計測機能
スポーツウォッチの心拍数計測機能は、トレーニングをしながら手元で簡単に心拍数の確認ができます。
特にランニングなどの有酸素運動では、運動強度を計測することで体への負荷をチェックし、より効果的なトレーニングが可能です。
スポーツウォッチを普段使いするときにも健康管理に利用できるので、あると便利な機能でしょう。
GPS機能
ランニングやアウトドア、自転車などで使用する場合は、現在地や移動距離が確認できるGPS機能があると便利です。
走った距離やスピードを計測できるモデルもあり、ランニングをする人には特に便利な機能でしょう。
また、スマホと連動できるスマートウォッチであれば計測記録をアプリやサイトで確認でき、トレーニングを効率的に行えます。
耐久性
耐久性のあるスポーツウォッチは、長く安心して使用することができます。
多くのスポーツウォッチは雨や汗には対応しており、価格も安いものから高級なものまでさまざまです。
さらに水泳やダイビングができる耐水性から、ウインタースポーツに使える耐寒性など、メーカーやモデルによって異なるので目的に合わせて選ぶとよいでしょう。
スポーツウォッチのおすすめメーカー一覧
スポーツウォッチのおすすめメーカー3つと特徴や評価を解説します。
- ガーミン（GARMIN）
- スント（SUUNTO）
- カシオ（CASIO）
ガーミン（GARMIN）
ガーミンは、1989年に設立したアメリカのメーカーです。
高機能な腕時計が特徴で、ランニングやダイビング、スキーなど多種多様なスポーツで活躍します。
また、ビギナー向けの「ForeAthlete」シリーズは使いやすく人気です。
スタイリッシュなデザイン、かつ高機能なスポーツウォッチを使いたい人にはガーミンがおすすめです。
スント（SUUNTO）
スントとは1936年に設立したフィンランドのメーカーです。
他メーカーでは真似できないほどの耐久性をもつアウトドアウォッチを、多数展開しています。
中には、GPS使用時でも最長170時間使用できる高機能なモデルも。
非常に耐久性のあるスントのスポーツウォッチは、登山やダイビングなど過酷な条件下でスポーツを楽しむ人におすすめです。
カシオ（CASIO）
カシオは1946年に設立した日本のメーカーです。
普段使い可能なモデルからトレーニングに特化したモデルまで幅広く、低価格なのに機能が優れているのが、カシオの特徴です。
スマホと連動とモーションセンサーの取り付けにより、走り方の特徴や体の使い方までわかるモデルが人気。
ランニング初心者などランニングの基礎を固めたい人におすすめです。
スポーツウォッチの選び方
スポーツウォッチの選び方を以下の4つのポイントから解説します。
- 使用目的
- 防水性
- 駆動時間
- スマホ連動
使用目的
使用する目的によって、選ぶべきスポーツウォッチが異なります。
ランニング向けや登山向け、ダイビング向けなど多種多様なモデルがあるからです。
ランニング目的であれば、心拍数計測機能やGPS付きなどの機能があると、効率的なトレーニングができます。
スポーツの種類応じて必要な機能が搭載されたモデルを選びましょう。
防水性
スポーツウォッチの多くは生活防水機能があり、雨や手洗いなどには問題なく使えるでしょう。
しかし、水泳などマリンスポーツで使用したい場合は、10気圧防水以上の防水性能が必要です。
ダイビングであれば、30気圧防水以上が必要になります。
壊れたり記録が消えることがないように、必要に応じて防水性能が高いスポーツウォッチを選びましょう。
駆動時間
スポーツウォッチの使用目的によって必要な駆動時間は異なりますが、できるだけ長いものがおすすめです。
駆動時間が長いと、トレーニング中に使えなくなる心配や頻繁に充電する手間がかかりません。
また、フルマラソンなど長時間のスポーツでも使用することができます。
スポーツウォッチを使用する頻度や目的を考え、見合った駆動時間を選びましょう。
スマホ連動
ランニングの記録などを管理したい場合は、スマホ連動ができるスマートウオッチ型がおすすめです。
走行距離や心拍数などの記録を残せるため、効率的なトレーニングができるでしょう。
さらに通知機能があると、走りながら着信やメッセージが確認できるので便利です。
対応するスマホ機種が限られてる場合があるので、選ぶ際は注意しましょう。
スポーツウォッチのおすすめ13選
スポーツウォッチのおすすめをご紹介します。
GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 55
最初に紹介するおすすめのスポーツウォッチは、「GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 55」です。
| 駆動時間 | 最大14日間 |
|---|---|
| 本体サイズ | 42x42x11.6mm |
| 防水性能 | 5ATM(50m防水) |
| スマホ連動 | あり |
| 重量 | 37g |
- 軽量でコンパクトなのでランニングに最適
- GPS機能付きでペースや距離を確認できる
- 駆動時間が最大14日間
「GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 55」の特徴
GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 55は、軽量かつスタイリッシュなデザインの腕時計です。
ランニングビギナーには嬉しい機能が満載で、高性能なGPSと心拍数計測機能により効果的なトレーニングが可能です。
GPSランニングウォッチ EZONT031
次に紹介するおすすめのスポーツウォッチは、「GPSランニングウォッチ EZONT031」です。
| 駆動時間 | 最大90日間 |
|---|---|
| 本体サイズ | 非公開 |
| 防水性能 | IP67防水 |
| スマホ連動 | なし |
| 重量 | 60g |
- 通気性のよい、頑丈なリストバンドで快適に使える
- IP67防水防塵なので、雨や汗にも耐えられる
- 低価格なのにGPSやラップタイム測定など機能が充実
「GPSランニングウォッチ EZONT031」の特徴
GPSランニングウォッチEZONT031は、2時間でフル充電になり90日間待機が可能で、手軽に使える低価格です。
ELバックライト搭載で夜間でも見やすいディスプレイが特徴です。
SUUNTO9 BARO(スント9 バロ)
次に紹介するおすすめのスポーツウォッチは、「SUUNTO9 BARO(スント9 バロ)」です。
| 駆動時間 | 最大14日間 |
|---|---|
| 本体サイス | 50×50×16.8ｍｍ |
| 防水性能 | 100M耐水 |
| スマホ連動 | あり |
| 重量 | 81g |
- GPS追跡機能を起動中でも最大25時間使用可能
- グレード5のチタンとサファイヤガラスを使用し、耐久性に優れいている
- 80種類以上のスポーツに対応
「SUUNTO9 BARO(スント9 バロ)」の特徴
SUUNTO9 BARO(スント9 バロ)は、天気や気圧、高度情報などのアウトドア機能にすぐれ、タフな耐久性を持つのが特徴です。
カシオ SPORTS GEAR WV-M200-2AJF
次に紹介するおすすめのスポーツウォッチは、「カシオ SPORTS GEAR WV-M200-2AJF」です。
| 駆動時間 | 電池寿命約3年 |
|---|---|
| 本体サイズ | 52.2×47.7×15.2 mm |
| 防水性能 | 20気圧防水 |
| スマホ連動 | なし |
| 重量 | 58g |
- 20気圧防水なので、水泳やマリンスポーツにも使用可能
- 時刻を正確に表示できる電波時計
- シンプルな操作性で使いやすい
「カシオ SPORTS GEAR WV-M200-2AJV」の特徴
カシオ SPORTS GEAR WV-M200-2AJVは、低価格なのに20気圧防水でマリンスポーツにも対応。
日本はもちろん、アメリカ、ドイツなどの電波に対応しており、旅先でも正しい時刻が表示できます。
HUAWEI Band 6
次に紹介するおすすめのスポーツウォッチは、「HUAWEI Band 6」です。
| 駆動時間 | 最大14日間 |
|---|---|
| 本体サイズ | 25.4x43x10.99mm |
| 防水性能 | 5 ATM |
| スマホ連動 | あり |
| 重量 | 18g |
- わずか18gの重さで、着け心地がよい
- 最大14日間使用できる、強力バッテリー
- 血中酸素濃度のモニタリングが可能
「HUAWEI Band 6」の特徴
HUAWEI Band 6は、ストレスモニタリング機能が搭載されおり、ストレスレベルが高まるとリラックスするよう促してくれます。
歩数や活動強度を設定すると、達成状況を確認できるのでモチベーションを高く保てます。
Apple Watch Series 8 GPSモデル
次に紹介するおすすめのスポーツウォッチは、「Apple Watch Series 8 GPSモデル」です。
| 駆動時間 | 最大18時間 |
|---|---|
| 本体サイズ | 40×34×10.7mm |
| 防塵・防水性能 | IP6X・50M耐水 |
| スマホ連動 | あり |
| 重量 | 32.0g |
- 高心拍数と低心拍数を通知してくれる心拍数計測機能
- 水泳やマリンスポーツにも使用可能な耐水性能
- iPhoneと連動させることでトレーニング記録をアプリで確認できる
「Apple Watch Series 8 GPSモデル」の特徴
Apple Watch Series 8 GPSモデルは、使用できるアプリが多くiPhoneと連携させることで記録、管理が可能です。
体の動きを常にチェックしてくれるので、運動不足解消にも役立ちます。
Fitbit Luxe
次に紹介するおすすめのスポーツウォッチは、「Fitbit Luxe」です。
| 駆動時間 | 最大5日間 |
|---|---|
| 本体サイズ | 36.30×17.62×10.05mm |
| 防水性能 | 50M耐水 |
| スマホ連動 | あり |
| 重量 | 26.2g |
- 手首にフィットするスマートで上品なデザイン
- 明るさが自動調整されるAMOLED カラーディスプレイ使用で画面が見やすい
- 20種類のエクササイズモードがあり、アプリを使えば自動で記録
「Fitbit Luxe」の特徴
Fitbit Luxeは、ファッション性と機能性を兼ね備えたスマートウォッチで、エクササイズモードや水泳でも使用できる耐水性でトレーニングでも活躍します。
SOMA(ソーマ) ランニングウォッチ RunONE50 ランワン50
次に紹介するおすすめのスポーツウォッチは、「SOMA(ソーマ) ランニングウォッチ RunONE50 ランワン50」です。
| 駆動時間 | 非公開 |
|---|---|
| 本体サイズ | 非公開 |
| 防水性能 | 50M耐水 |
| スマホ連動 | なし |
| 重量 | 33g |
- 低価格な初心者向けランニングウォッチ
- 本体カラーが豊富で、トレーニングウェアとおしゃれに合わせられる
- マラソンに便利なカットオフタイマー搭載
「SOMA(ソーマ) ランニングウォッチ RunONE50 ランワン50」の特徴
SOMA(ソーマ) ランニングウォッチ RunONE50 ランワン50は、カットオフタイマーでレースの通過制限時刻を設定すると、チェックポイントまでの時間が表示され、完走に向けたペース配分を考えることができるのが特徴です。
Galaxy Watch3 45mm Stainless
次に紹介するおすすめのスポーツウォッチは、「Galaxy Watch3 45mm Stainless」です。
| 駆動時間 | 非公開 |
|---|---|
| 本体サイズ | 46.2×45.0x11.1mm |
| 防水性能 | 5気圧防水／IP68 |
| スマホ連動 | あり |
| 重量 | 53.8g |
- 文字盤を囲む可動式リングの回転ベゼルがついている
- 120種類以上の自宅トレーニングプログラム搭載
- フォーム改善などができるランニング分析機能搭載
「Galaxy Watch3 45mm Stainless」の特徴
Galaxy Watch3 45mm Stainlessは、ランニング分析を使いトレーニングのアドバイスをしてくれるのが特徴です。
また、従来モデルよりも軽量化され、手首にフィットするデザインです。
POLAR(ポラール) Unite
次に紹介するおすすめのスポーツウォッチは、「POLAR(ポラール) Unite」です。
| 駆動時間 | 最大4日間 |
|---|---|
| 本体サイズ | 43.4×43.4×10.4mm |
| 防水性能 | 耐水度30m |
| スマホ連動 | あり |
| 重量 | 32g |
- 最先端の心拍数計測センサーを搭載
- 100種類以上のスポーツに対応。アプリの使用でスポーツの追加が可能
- スマホ連動でスピードやルートを記録できるＧＰＳ機能つき
「POLAR(ポラール) Unite」の特徴
POLAR(ポラール) Uniteは、夜間の回復量を測定する機能があり、日中の負荷と比較し1日を通して健康状態をチェックできるのが特徴です。
GARMIN(ガーミン) アウトドアウォッチ Instinct Tactical
次に紹介するおすすめのスポーツウォッチは、「GARMIN(ガーミン) アウトドアウォッチ Instinct Tactical」です。
| 駆動時間 | 最大14日間 |
|---|---|
| 本体サイズ | 45x45x15.3mm |
| 防水性能 | 10 ATM |
| スマホ連動 | あり |
| 重量 | 52g |
- アメリカ国防総省規格の耐久性があり、過酷な環境でも使用可能
- 登山をサポートするナビゲート機能つき
- 1日の心拍数やストレスレベルのモニタリング機能搭載
「GARMIN(ガーミン) アウトドアウォッチ Instinct Tactical」の特徴
GARMIN(ガーミン) アウトドアウォッチ Instinct Tacticalは、ミニタリースペックの耐久性と正確に居場所をとらえる高精度のＧＰＳが搭載されているのが特徴です。
カシオ フィズ LAP MEMORY60 STR-300J-2AJH
次に紹介するおすすめのスポーツウォッチは、「カシオ フィズ LAP MEMORY60 STR-300J-2AJH」です。
| 駆動時間 | 約10年（電池寿命） |
|---|---|
| 本体サイズ | 48.2×35.2×12.1mm |
| 防水性能 | 5気圧防水 |
| スマホ連動 | なし |
| 重量 | 30g |
- 上下に大型の操作ボタンがついており、腕時計を見なくても操作ができる
- 歩幅を設定しトレーニングすると、走行距離を計算する機能が搭載
- 通常使用で電池寿命が約10年
「カシオ フィズ LAP MEMORY60 STR-300J-2AJF」の特徴
カシオ フィズ LAP MEMORY60 STR-300J-2AJFは、暗い場所や夜間のトレーニングにも使いやすいのが特徴です。
ガーミン Lily Sport Light Sand
次に紹介するおすすめのスポーツウォッチは、「ガーミン Lily Sport Light Sand」です。
| 駆動時間 | 約5日間 |
|---|---|
| 本体サイズ | 34.50x 34.50×10.15mm |
| 防水性能 | 5 ATM |
| スマホ連動 | あり |
| 重量 | 24g |
- 水分補給量の記録を付けられ、目標や進捗状況を確認できる
- 生理周期や妊娠の経過が記録でき、運動、栄養のアドバイスをしてくれる
- ストレスレベルを計測してくれる機能付き
「ガーミン Lily Sport Light Sand」の特徴
ガーミン Lily Sport Light Sandは、水分量や体の周期などが記録でき、体のコンディションの把握に便利なのが特徴です。
スポーツウォッチの重要ポイントまとめ
スポーツウォッチの重要なポイントは以下の3つです。
- メーカーやモデルによって、搭載されている機能が異なります。
目的に合わせたスポーツウォッチを選びましょう。 - 安心して長く使用できるよう耐久性のよいモデルがおすすめです。
耐久性がよいと価格も高くなるので、予算に応じて選びましょう。 - トレーニング記録を管理するならスマホ連動のスマートウォッチがおすすめです。スマホで簡単に確認ができるので便利でしょう。
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