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アトピー肌でお悩みの人はもちろんですが、敏感肌で乾燥や刺激に弱い肌質の方にもおすすめで、肌にかかる負担が少なくヘアケアを行うことができます。
この記事ではアトピー肌向けシャンプーのおすすめを紹介していくのでぜひ参考にしてみてください。
頭皮の乾燥を防ぐ！保湿剤のおすすめ人気15選。アトピー体質、肌に優しい
アトピー体質の方にはこんなシャンプーがおすすめ
- アミノ酸系シャンプー
- 無添加シャンプー
- 薬用シャンプー
アミノ酸系シャンプー
洗浄力の強いシャンプーは、頭皮に必要な皮脂まで洗い流して肌の乾燥を引き起こします。肌が乾燥すると、肌本来が持つバリア機能も低下して外部からの刺激を受けやすくなってしまいます。
アトピー肌の方にとって、乾燥は大敵。かゆみやフケ、湿疹といった症状につながりかねません。
市販のシャンプーに使われることが多い高級アルコール系よりも、洗浄力がマイルドなアミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーがおすすめです。
無添加シャンプー
シャンプーには商品によってさまざまな成分が含まれますが、どの成分が自分にとって刺激となるかがわからないことも多いです。
ですから、「無添加」などといった表示を頼りに、できるかぎりアレルギーを引き起こす恐れのある成分が含まれていないシャンプーを選びましょう。
ただし、「無添加」という表示には明確な決まりがありません。無添加とあっても、肌に刺激のある成分が全く含まれていないとは限らないので、個々のアイテムについて成分表示を確認するとより安心です。
▼こちらの記事ではおすすめの無添加シャンプーを紹介しています。
【オーガニック】無添加シャンプーのおすすめ15選｜低刺激なのにしっかりヘアケア！
薬用シャンプー
かゆみや炎症などの症状が出ている方には、医薬部外品のシャンプーもおすすめです。
商品名に薬用シャンプーと付いていることが多いです。薬用シャンプーは、一般的なシャンプーと違い、かゆみなどに効果のある成分が一定量以上含まれたものを言います。
かゆみがある方は有効成分としてグリチルリチン酸ジカリウムが配合されたシャンプーを試してみましょう。
アトピー肌向けシャンプーおすすめランキング9選
【9位】serapie(オクトセラピエ) 【医薬部外品】 薬用スキンケアシャンプー
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 内容量 | 230ml |
| タイプ | 液体 |
| 肌タイプ | 乾燥肌 |
| 香り | マイルドフローラルの香り |
| 成分 | オクトロピックス（有効成分） |
- フケ・かゆみ・頭皮の乾燥が気になる方向けの薬用シャンプー
- 低刺激処方、パラベン不使用
- パッチテスト済み
- 洗浄力は強めなのでトリートメントは必用という声がありました
- パッケージがおしゃれではないのが残念という声がありました
【8位】無印良品 敏感肌用シャンプー
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 340ml |
| タイプ | 液体 |
| 肌タイプ | 敏感肌 |
| 香り | 柑橘系（エッセンシャルオイル） |
| 成分 | アミノ酸系洗浄成分、リピジュア、ヒアルロン酸 |
- 汚れを落としつつうるおいを守るアミノ酸系洗浄成分
- 7つのフリー成分（石油系洗浄成分、シリコン、アルコールなど）
- エッセンシャルオイルのナチュラルな香り
- 低刺激だが洗浄力は低めに感じるという声がありました
- 髪質によってはパサパサしたり乾燥を感じるという口コミもありました
【7位】キュレル シャンプー ポンプ
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 内容量 | 420ml |
| タイプ | 液体 |
| 肌タイプ | 普通 |
| 香り | 無香料 |
| 成分 | グリチルリチン酸ジカリウム（有効成分） |
- 赤ちゃんにも使えるやさしい薬用シャンプー
- 頭皮のセラミドを守りながら洗う
- 植物由来の消炎剤配合でフケ・かゆみを防ぐ
- 洗っている最中の髪のキシキシ感が気になるという声がありました
- 保湿効果はあまり期待できずフケが増えてしまったという口コミも見られました
【6位】ミヨシ 無添加泡のせっけんシャンプー
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 500ml |
| タイプ | 液体（泡で出るタイプ） |
| 肌タイプ | ノーマル |
| 香り | 無香料 |
| 全成分 | 水、ラウリン酸K、ミリスチン酸K、パルミチン酸K、ステアリン酸K |
- 石鹸系シャンプー
- 使いやすい泡で出るタイプ
- 香料・着色料・防腐剤等無添加のシンプルな成分
- 石鹸シャンプーの特徴として髪のキシみは感じられます
- 便利な泡タイプですが、同商品の液体タイプよりはコスパが悪いという声がありました
【5位】オルナ オーガニック シャンプー モイスチャー
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 500ml |
| タイプ | 液体 |
| 肌タイプ | 乾燥、全肌質 |
| 香り | フレッシュシトラスミックスの香り |
| 成分 | アミノ酸系洗浄成分、コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸、ビタミンC誘導体 |
- 美容成分が地肌をしっかりと保湿
- 植物アロマの爽やかな香り
- オーガニック成分を使用し、7種の無添加
- 香りは控えめなので、香りの良さを求める人には物足りないという声がありました
- 泡立ちがよくないという口コミも一部見られました
【4位】コラージュフルフル ネクストシャンプー うるおいなめらかタイプ
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 内容量 | 400ml |
| タイプ | 液体 |
| 肌タイプ | 敏感肌 |
| 香り | 無香料 |
| 成分 | ミコナゾール硝酸塩（有効成分）、オクトピロックス（ゆうこうせいぶん） |
- フケの原因となる菌に着目した薬用シャンプー
- 低刺激性
- 皮膚科ですすめられることもあるシリーズ
- 頭皮にはよいが髪の毛はきしむという声がありました
- 効果は感じられたが値段が高いのがネックという声もありました
【3位】第一三共ヘルスケア ミノン 薬用ヘアシャンプー
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 内容量 | 450ml |
| タイプ | 液体 |
| 肌タイプ | 敏感肌 |
| 香り | フローラル |
| 成分 | アミノ酸系洗浄成分、グリチルリチン酸2K（有効成分） |
- 頭皮のバリア機能を守って洗う
- 有効成分として抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2Kを配合
- アレルギーの原因物質を極力カットした処方
- 無香料のためシャンプー独特の臭いが好みではないという声がありました
【2位】爽快柑 AFC シャンプー
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 内容量 | 500ml |
| タイプ | 液体 |
| 肌タイプ | 普通、敏感肌 |
| 香り | 柑橘系 |
| 成分 | アミノ酸系洗浄成分、グリチルリチン酸ジカリウム（有効成分） |
- 15種類のアミノ酸を含む34種類の保湿成分
- ノンシリコンだから保湿成分が髪と地肌に行き渡る
- トリートメント不要
- 髪のハリ・コシアップも期待できる
- しっとり感を評価する声がある一方、洗い上りがヌルヌル感じるという口コミも見られました
- 肌質に合わずかゆみや湿疹が改善されなかったという声もありました
【1位】2e(ドゥーエ) シャンプー 敏感肌用 低刺激処方 ノンシリコンタイプ
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 350ml |
| タイプ | 液体 |
| 肌タイプ | 敏感肌 |
| 香り | 無香料 |
| 成分 | アミノ酸系洗浄成分 |
- 資生堂の敏感肌向けブランド
- 頭皮のうるおいを守りながら洗う
- 敏感肌の方によるパッチテスト済み
- 泡立ちはよくないという口コミがありました
- 成分にエタノールが含まれているので、アルコールに敏感な方は注意という口コミがありました
【赤ちゃん】アトピー肌向けシャンプーおすすめランキング3選
| 洗浄力のマイルドさ | 頭皮や髪を穏やかに洗える成分が使われているかどうかをもとに評価 |
|---|---|
| 添加物の少なさ | 配合されている添加物の種類や量をもとに評価 |
| 毛髪のうるおい | 保湿成分の種類やシャンプー後のしっとり具合などをもとに評価 |
【3位】Mama&Kids ママ&キッズ ベビー全身シャンプ－
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 460ml |
| タイプ | 泡 |
| 肌タイプ | 乾燥・敏感肌 |
| 香り | 無香料 |
| 成分 | アミノ酸系洗浄成分 |
- 新生児から大人まで使える優しい全身シャンプー
- アミノ酸洗浄成分のきめ細かいたっぷりの泡で洗えます
- ボトルの側面に使った量がわかる残量窓がついています
- 泡ででるので便利だがコスパはイマイチかも
- 優しい洗い心地なので、洗浄力は高くない
【2位】アトピタ 保湿頭皮 シャンプー 泡タイプ
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 350ml |
| タイプ | 泡 |
| 肌タイプ | 敏感肌 |
| 香り | 無香料 |
| 成分 | ラノリン脂肪酸コレステリル(保湿剤)配合 |
- 細い毛の絡まりを防ぎながら洗えるコンディショニング成分を配合
- 低付着洗浄処方で洗浄成分が肌に残りにくく素早くすすぎができる
- 無香料・無着色・無防腐剤などが不使用で、肌に優しい使い心地
- 肌によっては合わないこともある
- 泡タイプは液体タイプに比べて減りが早いとの声も
【1位】MINON(ミノン) ベビー全身シャンプー 泡タイプ
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 350ml |
| タイプ | 泡 |
| 肌タイプ | 敏感・乾燥肌 |
| 香り | 無香料 |
| 成分 | 100%アミノ酸系洗浄成分 |
- 泡切れがよいので肌に残りにくくサッと洗い流せる
- 生後1カ月から使える低刺激性の全身シャンプー
- 肌を包み込むような優しい泡で全身を洗えます
- もう少し値段が安ければ嬉しいとの声がありました
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1 reviews
私はアトピーなので、キュレルシリーズは愛用しています。入浴剤や日焼け止めもキュレルを使っていますが、もちろんシャンプーもこのキュレルを使っています。キュレルシリーズはセラミド効果で保湿効果が高い点が特徴ですが、シャンプーにおいても、髪のしっとり感が長く持続します。これは頭皮にも保湿効果が効いているということなので、これにより頭皮のかゆみが随分軽くなったように思えます。フケ幾分減ったように感じます。
普通のシャンプーと薬用シャンプーの違い
普通のシャンプーと薬用シャンプーの違いですが、まず普通のシャンプーは「化粧品」のカテゴリーに当てはまりますが、薬用シャンプーは「医薬部外品」の分類になります。
医薬部外品は化粧品と医薬品の中間の位置づけになります。
薬用シャンプーには普通のシャンプーにはないフケ、かゆみなどの悩みを防ぐ効果が期待できる成分が配合されていますが、決して治療薬ではありません。
もしかゆみなどが気になる場合には普通のシャンプーではなく、ひとまず薬用タイプを使ってみてはいかがですか。
パッチテストのやり方
シャンプーを塗った絆創膏を二の腕の内側など皮膚の柔らかいところに貼り付けます。
アトピー肌さんのシャンプー選びの注意点
アトピー肌さんのシャンプー選びの注意点は、以下の2つです。
- 刺激の強い洗浄成分のシャンプーを使わない
- 添加物の多いシャンプーは避ける
刺激の強い洗浄成分のシャンプーを使わない
アトピー肌の方は頭皮が乾燥しやすく、頭皮が大変デリケートな状態です。
そのため洗浄力が高いものや、刺激の強い洗浄成分が使われているシャンプーは避けた方がいいでしょう。
アトピー肌におすすめしたいのがアミノ酸系やベタイン系洗浄成分が使われているシャンプー。頭皮や髪を豊かな泡でマイルドに洗い上げてくれますよ。
添加物の多いシャンプーは避ける
シャンプーはなるべく着色料・アルコールなどを使用していない無添加処方のシャンプーがおすすめです。
デリケートなアトピー肌の頭皮を優しく洗い上げてくれますよ。
ドラッグストアでシャンプー選びに迷ったときは、アトピーや敏感肌向けとパッケージに記載されているものから選ぶのがおすすめ。
サロンシャンプーは値段は張りますが、良質な成分からつくられているので、チェックしてみましょう。
アトピー肌向けシャンプーの選び方
アトピー肌向けシャンプーの選び方を以下の4つのポイントから解説します。
- 洗浄力のやさしさで選ぶ
- 刺激となる成分の少なさで選ぶ
- 薬用成分や保湿成分で選ぶ
- フケや乾燥が気になる人は成分をチェック
洗浄力のやさしさで選ぶ
頭皮に必要な皮脂を洗い過ぎないように、洗浄力がマイルドなシャンプーを選びましょう。アミノ酸系やベタイン系洗浄成分のシャンプーがおすすめです。
市販の安価なシャンプーに使われている高級アルコール系洗浄成分（〜硫酸と付くものなど）は、泡立ちがよいのが特徴ですが、敏感肌やアトピー肌の方には洗浄力が強めです。
刺激となる成分の少なさで選ぶ
アトピー肌の方は、乾燥によって肌のバリア機能が低下し、刺激を受けやすい状態になっています。
合成界面活性剤、防腐剤、合成着色料、合成香料、アルコールなどを避け、できるかぎり頭皮に刺激とならない成分のシャンプーを選びましょう。ボトルに「無添加」や「低刺激」と書かれたシャンプーが選ぶ基準になります。
薬用成分や保湿成分で選ぶ
頭皮にかゆみや炎症があり、すぐに皮膚科にはいけないという方は抗炎作用のある成分が配合された薬用シャンプーを使ってみるのもおすすめです。
また、保湿成分が含まれたシャンプーも頭皮が乾燥しがちな方には注目してほしいポイント。
ヒアルロン酸、コラーゲン、植物由来オイルなどの成分が配合されたシャンプーを選んでみましょう。
フケや乾燥が気になる人は成分をチェック
フケや乾燥が気になる場合には、その悩みに対応している成分が配合されているシャンプーを選んでヘアケアを行うのが望ましいです。
アトピー肌や敏感肌の人は、洗浄力が穏やかで頭皮や髪の毛の皮脂を取り過ぎずに優しく洗うことができる、アミノ酸系の洗浄成分のシャンプーがおすすめです。
ゴシゴシと力を入れず丁寧に優しく髪のお手入れをしてあげましょう。
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アトピーにもおすすめのシャンプーの重要ポイントまとめ
アトピーにもおすすめのシャンプーの重要なポイントは以下の3つです。
- アトピー肌の方の頭皮ケアは、乾燥を防ぐのがポイント
- 洗浄力がマイルドで添加物の少ないシャンプーを選ぶ
- 有効成分が配合された薬用シャンプーもおすすめ
ライター：まみ
北海道在住。結婚前はアパレルと化粧品関係の仕事をしておりました。
現在も今人気のメイクやスキンケアアイテムをInstagramやYouTubeでまめにチェックしており、雑誌を眺めながらどれがいいかなと考えている時間が楽しいです。
インテリアにもとても興味があり、北欧風や韓国インテリアが気になります。家具はもちろんですが、食器や花器も大好きです。
