【PDF印刷可】女性の旅行に!必要な持ち物のチェックリスト|女子旅、一人旅、海外旅行

女子旅の持ち物チェックリスト

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旅行で必要なものを考えながら荷物の準備をしても、何か忘れていそうで不安になることがありますよね。できれば、ホテルや旅館に着いてから「あれも持ってくればよかった!」と後悔したくないものです。

この記事では、友達との女子旅や一人旅をする女性に向けて、旅行で必要なものや持っていくと便利なおすすめグッズを解説しています。

また、ダウンロード可能なチェックリストも、国内旅行用と海外旅行用に分けて用意しました。学生さんから年配の方まで幅広く活用していただけます。

ぜひ、この記事を読んで楽しい女子旅の準備に役立ててください。


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女性の旅行準備はここに注意!

女性の旅行準備はここに注意
女子旅に持っていくものリストとは、女性の旅行で必要なものや、あると便利なグッズを書き出したチェックリストです。

女性の旅行は化粧品類や小物など荷物も多くなりがち。持っていくものを考えながらパッキングすると、入れ忘れてしまうこともあります。

そこで、あらかじめチェックリストを作ってから旅行準備をすすめることで、忘れ物防止だけでなく、スーツケース内の整理やパッキングの時短にもつながるのです。

一度、自分用の旅行に持っていくものリストを作ってしまえば、次の旅行からは準備がスムーズになります。

【必須】持ち物チェックリスト

チェックリストはこちらからダウンロードも可能です。
\\ ダ ウ ン ロ ー ド は コ チ ラ //

国内旅行の持ち物チェックリスト_Goocho

海外旅行の持ち物チェックリスト_Goocho

国内旅行リスト

  • 【必需品】
  • 現金
  • クレジットカード
  • チケット類
  • スマートフォン
  • ハンカチ
  • ティッシュ
  • 除菌ウェットティッシュ
  • カメラ
  • カメラの充電器
  • スマホの充電器
  • 下着
  • 着替え
  • 【日用品】
  • 洗顔アイテム
  • 化粧水・乳液
  • メイク道具
  • シャンプー・トリートメント
  • スタイリング剤
  • ボディソープ
  • ボディクリーム
  • 歯ブラシ
  • コンタクト用品
  • メガネ
  • 常備薬
  • 生理用品
  • 【旅先に合わせてあるとよいもの】
  • 帽子
  • サングラス
  • 日焼け止め
  • 羽織もの
  • 水着
  • ハンディファン
  • ストール
  • カイロ
  • 【その他あると便利なもの】
  • モバイルバッテリー
  • 三脚・自撮り棒
  • ジップロック数枚
  • 折り畳みリュックなど
  • 折り畳み傘
  • 洗濯道具
  • 入浴剤
  • ヘアアイロン
  • カミソリ
  • 着圧ソックス
  • ネックピロー
  • アイマスク
  • フットレスト
  • S字フック
  • メモ帳とペン

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海外旅行リスト

  • 【必需品】
  • 現金
  • クレジットカード
  • パスポート
  • チケット類
  • スマートフォン
  • ハンカチ
  • ティッシュ
  • 除菌ウェットティッシュ
  • カメラ
  • カメラの充電器
  • スマホの充電器
  • 変圧器
  • 変換プラグ
  • 下着
  • 着替え
  • パジャマ
  • 【日用品】
  • 洗顔アイテム
  • 化粧水・乳液
  • メイク道具
  • シャンプー・トリートメント
  • スタイリング剤
  • ヘアアイロン
  • ボディソープ
  • ボディクリーム
  • 歯ブラシ
  • コンタクト用品
  • メガネ
  • 常備薬
  • 生理用品
  • 【旅先に合わせてあるとよいもの】
  • 帽子
  • サングラス
  • 日焼け止め
  • 羽織もの
  • 水着
  • ハンディファン
  • 塩飴・スポーツドリンクの粉末
  • ストール
  • カイロ
  • 【その他あると便利なもの】
  • モバイルバッテリー
  • 三脚・自撮り棒
  • ジップロック数枚
  • 折り畳みリュックなど
  • 折り畳み傘
  • 洗濯道具
  • 入浴剤
  • ヘアアイロン
  • カミソリ
  • 綿棒・コットン
  • 着圧ソックス
  • ネックピロー
  • アイマスク
  • フットレスト
  • 使い捨てスリッパ
  • S字フック
  • メモ帳とペン

ぐーちょ編集部:旅行担当

PCやスマホの充電器は変圧機能が付いているものがほとんどなので、変圧器は必要に応じて持って行こう。
変圧器があってもドライヤーは電力が高くて使えないことが多いです!持って行く場合は海外対応のものを。

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【女子旅】旅行に持っていくおすすめグッズ

【女子旅】旅行に持っていくおすすめグッズ

  • 女性の旅行に必須なアイテム
  • 女子旅にあると便利なグッズ
  • 追加であると楽しい女子旅おすすめグッズ

女性の旅行に必須なアイテム

旅行準備の際に忘れてならないのは、チケット類や現金、クレジットカードなどの貴重品。

電子チケットや地図の役割も果たしてくれるスマホと充電器も必須です。旅先でレンタカーを借りる場合は、免許証やETCカードも忘れないようにしましょう。

また女性ならではの必需品は、常備薬や生理用品など。国内では現地調達も可能ですが、海外旅行には使い慣れたものを持参しましょう。

女子旅にあると便利なグッズ

上記の必須アイテムに加え、女子旅にあると便利なグッズは、肌や体を守り、旅を快適に過ごすためのアイテムです。

旅先や旅程に合わせて、帽子やサングラスといった紫外線対策グッズや、カーディガン・靴下などの寒さ対策グッズ、さらに乾燥対策のマスクやむくみ対策の着圧ソックスなども荷物に加えましょう。

東南アジアなど暑い地域への旅行は、熱中症対策グッズもあると安心です。

旅行中は疲れやすくなりがちです。体調を守ったり癒すグッズを持参すれば最後まで元気に旅を楽しむことができます。

追加であると楽しいおすすめグッズ

さらに、女子旅にあるとより楽しくなるおすすめグッズは、宿泊先の旅館やホテルでの時間を充実させるリラックスグッズです。

LUSH(ラッシュ)のバスボムやおもしろフェイスマスクなどを持参して、旅の夜もたのしく盛り上がるのはいかがでしょうか。

また、一人旅の場合は、旅先で見たもの感じたことなどをメモするノートを持っていくのもおすすめです。

その日の出来事を日記のようにメモしたり、次の日に行きたい場所を計画したり、ホテルや景色のよい場所でゆっくりと考え事をする時間もよいものです。

【飛行機を利用する】荷物で注意すること

飛行機を利用する際の荷物で注意することを解説します。

  • 機内に持ち込む荷物の注意
  • 預ける荷物の注意
  • どちらも不可の荷物

機内に持ち込む荷物の注意

飛行機に乗る際には、預ける荷物や手荷物として持ち込む荷物の決まりについて知っておかなければなりません。

手荷物として持ち込むことができない荷物は、はさみやナイフなどの危険物、規定量を超える液体などです。

化粧水など液体を持ち込む際は、国際線の場合、100ml以下の容器に入れさらに透明のジップロックなどにまとめれば持ち込み可能です。国内線では0.5L以下(または0.5kg以下)となっています。液体にはヘアジェルやハンドクリームも含まれるので注意しましょう。

参考
【国内線】化粧品、化粧道具は機内に持ち込むことはできますか。ANA

ぐーちょ編集部:旅行担当

海外旅行の場合、機内で入国カードを記入することが多いので、ボールペンを持っていきましょう。
入国カードは英語なので、書き方の見本を事前にスクショしておくと便利です。

預ける荷物の注意

反対に、スーツケースに入れて預けることができないため、手荷物として機内に持ち込まなければならない荷物もあります。代表的なものはモバイルバッテリー、予備のリチウム電池、ワイヤレスイヤホンです。

また、カメラやタブレットなどリチウム電池内蔵機器は、電源をオフにし、強固なスーツケースなどに入れたうえで預けることが可能になります。

どちらも不可の荷物

さらに、預けることも手荷物として持ち込むこともできない荷物もあります。

花火やクラッカーなど火薬を使用したもの、スプレー缶など爆発の恐れがあるものは飛行機に乗せることができません。また、腐食性物質(亜塩素酸ナトリウム水溶液)を発生させる空間除菌装置も持ち込み不可です。

旅先で花火やクラッカーを使用する計画がある場合は、現地で調達するようにしましょう。

見落としがちなのが、コードレスヘアアイロンです。電池を取り外せるものは、取り外したうえで預けることが可能です。電源が取り外せないものは、預けることも手荷物として持ち込むこともできません。

参考
飛行機に持ち込めないもの お出かけ前に確認を! | 暮らしに役立つ情報政府広報オンライン

女性の旅行にあると便利なグッズのおすすめ9選

TAYOTTE 旅行用 詰め替えボトル クリアポーチ付

サイズ5.5×12cm
重さ80g
機内持ち込み可否
評価・レビュー
携帯性
(4.0)
使いやすさ
(5.0)
デザイン
(4.5)
ポイント
  • シリコン製で使いやすく、落としても壊れにくい
  • 500円玉サイズの注入口で、詰め替えも洗浄もラクラク
  • 蓋が二重構造で漏れにくい
  • 30日間の返金・返品保証
気になるポイント
  • 漏れにくさに特化しているため、蓋は固くて開けづらいという声がありました
  • 購入時は特有のゴムっぽいにおいがするという声もありました
こんな人におすすめ
漏れにくさを重視したアイテムなので、漏れにくい詰め替えボトルが欲しい方におすすめ

ICHIFUJI 旅行用 圧縮収納ポーチ

サイズSS:15×20cm、S:20×30cm、M:27×35cm、L:32×42cm
重さSS:73g、S:101g、M:118g、L:153g
機内持ち込み可否
評価・レビュー
携帯性
(4.0)
使いやすさ
(5.0)
デザイン
(5.0)
ポイント
  • ファスナーを閉めて衣類を圧縮できる収納ポーチ
  • 好みや用途で選べるかわいい10色展開
  • 2面ポケットなので、新しい服汚れた服など分けて収納できる
  • 防水仕様
気になるポイント
  • 縫製が雑で糸が飛び出ている箇所があったという口コミがありました
こんな人におすすめ
圧縮ポーチも、かわいいくすみカラーを選びたい方におすすめ

トラベル 携帯用 アクセサリーポーチ

サイズ畳んだ状態:約10×7×2cm、広げた状態:約10×19.3cm
重さ
機内持ち込み可否
評価・レビュー
携帯性
(5.0)
使いやすさ
(3.5)
デザイン
(4.0)
ポイント
  • ピアスや指輪を収納できるアクセサリーケース
  • 温泉など、一時的に外したアクセサリーの保管にも便利
  • 内側にはクッション性あり
気になるポイント
  • ネックレスを複数入れると、絡まりが心配という声がありました
  • コンパクトサイズなのでたくさん入れたい方には不向き
こんな人におすすめ
コンパクトサイズなので、小さめのアクセサリーを愛用している方におすすめ

アタック どこでも袋でお洗たく 5L

サイズ41×20×3.2cm
重さ90g
機内持ち込み可否可(洗剤は航空会社の規定を要確認)
評価・レビュー
携帯性
(4.0)
使いやすさ
(3.0)
デザイン
(3.0)
ポイント
  • 何度でも使える手洗い用の洗濯袋
  • アタックZERO3回分付き
  • 持っておくと災害時にも使用できる
気になるポイント
  • 脱水は難しいので、脱水だけ洗濯機を使ったり、力強く絞ったり工夫が必要との声がありました
こんな人におすすめ
1週間など長めの旅行中、持っていく衣類を少なくして洗濯したい方におすすめ。

無印良品 ポリエステル吊して使える洗面用具ケース

サイズ16×19×6cm
重さ180g
機内持ち込み可否可(収納する化粧品については要確認)
評価・レビュー
携帯性
(2.0)
使いやすさ
(4.5)
デザイン
(4.0)
ポイント
  • ケースごとバスルームのフックなどに吊るせる
  • 小さめポケットもあるので小さい物も散らばらない
  • フックが折り畳み式に改良され、さらに使いやすくなった
気になるポイント
  • コンパクトすぎて歯ブラシがうまく収められなかったという声もありました
こんな人におすすめ
こまごましたバスグッズをまとめたい方や、充電ケーブルなどガジェットケースとしての使い方もおすすめ

海外変換プラグ トラベルコンセント Yarrashop

サイズ7.3×5.4×5.3cm
重さ145g
機内持ち込み可否
評価・レビュー
携帯性
(5.0)
使いやすさ
(5.0)
デザイン
(3.0)
ポイント
  • 4タイプのプラグ(A、C、O、BF)に対応しており世界210カ国以上で使用可能
  • 100‐240Vの入力対応
  • 4個のUSBポート、Type-Cポートなど最大6つの機器を同時に充電可能
気になるポイント
  • ドライヤーなど一部の高出力機器は変圧器との併用が必要です。
  • 「100V」のみの表示の製品も変圧器との併用が必要です
こんな人におすすめ
一度に6つの充電ができるので、充電したい機器が多い方におすすめ

LLAP ネックピロー U型まくら ダブルバルブ 収納ポーチ付き

サイズ収納サイズ:18×15×10cm、膨らませたサイズ::35×24cm
重さ100g
機内持ち込み可否
評価・レビュー
携帯性
(4.5)
使いやすさ
(4.0)
デザイン
(3.0)
ポイント
  • ポンプ内蔵式で最速30秒で膨らますことができる
  • 口をつけずに膨らますことができる
  • 人間工学に基づいた設計で、肩・背骨・首への負担を軽減させる
  • カバーは洗濯機で丸洗いが可能
気になるポイント
  • 首が長い方には厚みが物足りないという声がありました
  • 生地が滑りやすく、首元のボタンを止めないとズレてしまうという声もありました
こんな人におすすめ
軽量・コンパクトさと使い勝手の良さのバランスが取れたネックピローがほしい方におすすめ

小野商事 業務用 使い捨てスリッパ 10足組 前閉じタイプ 白 WS6100)

サイズ11×28cm
重さ1足36g程度
機内持ち込み可否
評価・レビュー
携帯性
(4.0)
使いやすさ
(3.5)
デザイン
(2.0)
ポイント
  • 機内や海外のホテルであると便利な使い捨てスリッパ
  • 個包装なので持っていきやすい
  • 裏は滑りにくいエンボス加工
気になるポイント
  • 足の甲が折り畳まれているので、履く際に足が入れにくいという声がありました
こんな人におすすめ
海外旅行にはあった方がいいスリッパ。衛生的な使い捨てを選びたい方におすすめ

トラベラーズノート レギュラーサイズ 限定 カード付 キャメル 15193006

サイズ22×12×1cm
重さ240g
機内持ち込み可否
評価・レビュー
携帯性
(2.0)
使いやすさ
(3.0)
デザイン
(5.0)
ポイント
  • ジッパーケースやリフィルを付け変えてカスタマイズ可能
  • チケットなど旅に必要なものをまとめるケースとしても便利
  • 使うほどにツヤが出て風合いが増す牛革製
気になるポイント
  • 革製なので重さがあるのがデメリットです
こんな人におすすめ
旅先のカフェでゆっくり手帳を開いたり、旅の思い出を手書きで記録するのが好きな方におすすめ

女性の旅行に必要な持ち物の重要ポイントまとめ

女子旅の重要ポイントまとめ
女性の旅行に必要な持ち物の重要なポイントは以下の3つです。

  • あらかじめ旅行に持っていくものリストを作成するとスムーズ
  • 機内に持ち込んだり預ける荷物は、航空会社の規定をよく確認する
  • 疲れをとるグッズや美容グッズも持参するとより楽しい女子旅に

この記事を書いたライターからのコメント

20代のころ、国内・海外問わず友人との女子旅や一人旅に出かけていたわたしの旅行の必需品は、おすすめグッズでも紹介したトラベラーズノートです。

チケットや地図を挟んだり、旅のしおりのように旅行前にメモを書いたり、旅行中は現地の方との筆談に使ったりと、無くてはならない旅の相棒でした。持ち物リストや機内持ち込みの注意事項なども、トラベラーズノートに挟んでいました。

最近は旅行する機会も減ってしまいましたが、過去の旅で使ったページを開くと、いつでも思い出がよみがえってきます。

今回ご紹介したおすすめアイテムを参考に、ぜひ荷物を準備するところから、旅行のワクワク感を楽しんでくださいね。

ライター青倉
ライター:青倉

長崎出身福岡在住。丁寧な暮らしに憧れつつ常にバタバタしている3児の母です。ドラッグストアや教育機関勤務を経て、現在はWebライターとして活動中。子育て・暮らし・美容関連の記事を中心に執筆しています。所持資格は化粧品検定1級・FP3級など。カメラ・旅行・文房具も好き。

チェックリストはこちらからダウンロードも可能です。
\\ ダ ウ ン ロ ー ド は コ チ ラ //

国内旅行の持ち物チェックリスト_Goocho

海外旅行の持ち物チェックリスト_Goocho


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